Gelassenheit im Sein, Freude im Werden: Wer sehnt sich nicht danach? Meditation ist ein bewährter Weg zu diesen Qualitäten.

Gerade in unruhigen, fordernden Zeiten gilt es, gut in sich verankert zu sein, verbunden mit dem eigenen inneren Kompass. Sonst gerät uns auch die Lebensfreude nur allzu leicht aus dem Blick und dem Herzen. Bei den angeleiteten Meditationen von „sein und werden“ geht es immer um:

• Ausgleich: Tiefe Entspannung macht dich weniger stressanfällig.• Stärkung: In der Ruhe entdeckst du deine innere Kraft wieder.• Kreativität: Im Innehalten findest du befreiende Lösungen.

Seit über 10 Jahren inspiriert Coach und Meditationslehrer Dr. Stephan Hofinger Menschen mit unterschiedlichen Formen von Meditation: als Intervention im Coaching, als Essenz des Yoga-Unterrichts, als Mittagsmeditation in Unternehmen, als Workshop bei Veranstaltungen. Wie sehr Meditation im hektischen Berufsalltag unterstützen kann, weiß er auch von seiner Tätigkeit als Patentanwalt in der hektischen Wirtschaftswelt. Aus diesem umfangreichen Erfahrungsschatz entstehen jetzt regelmäßig Podcast-Folgen für ein noch breiteres Publikum.

Schön, dass du dich darauf einlässt!

Website: www.seinundwerden.atLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stephan-hofinger-347a53233/Buch: Geh bis an deiner Sehnsucht Rand. Life is a Story - story.one : Hofinger,Stephan: Amazon.de: BücherMusik: “Noche Romantica”, Cyril Kubis und Andres CondonSchnitt: www.movecut.at