Hast du auch mal gedacht, du willst nie so werden wie deine Eltern, willst alles besser machen und dich dann in einem schwachen Moment dabei erwischt, wie du dich exakt genauso (wenn nicht gar schlimmer) verhalten hast?Manchmal ist sowas lust

#017 Wie wir uns auf gesunde Weise von unseren Eltern abnabeln

Aug 4th, 2019 35m 30s

Die Entwicklung unserer Persönlichkeit durchläuft verschiedene Phasen, in denen die Eltern eine nicht zu unterschätzende Rolle spielen. Die wichtigsten dieser Phasen und ihre Auswirkungen lernst Du in dieser Podcast-Folge kennen.Noch mehr übe

#016 Wie Kinder den unbewussten Schatten ihrer Eltern ausagieren

Jul 14th, 2019 21m 29s

Rebellion und Opposition sind wichtige Schritte bei der Abnabelung von den eigenen Eltern und der Bildung der eigenen Identität. Doch neben diesen entwicklungsbedingten Faktoren agieren Kinder ebenso häufig den verdrängten und ungelebten Schatt

#015 Wie Deine inneren Eltern Dich gefangen halten

Jun 8th, 2019 17m 10s

Unsere Elternkomplexe wirken in alles rein, was wir heute denken, fühlen und tun. Sie bestimmen, was wir von uns selbst halten und ob wir anderen und dem Leben vertrauen oder misstrauen. Sie beeinflussen, ob wir unser Glück in die eigenen Hände

#014 Warum "Danke" sagen ein Geschenk ist: Unser Bedürfnis, etwas zu geben

May 5th, 2019 12m 59s

Das 8 und letzte Bedürfnis aus der Reihe über die Beziehungsbedürfnisse nach Erskine und Trautmann: Unser Bedürfnis, etwas zu geben.Wir alle haben den Wunsch, unseren Lieben eine Freude zu machen, ihnen etwas abzunehmen und für sie da zu sein

#013 Bin ich gut so wie ich bin? Unser Bedürfnis nach Einmaligkeit

Apr 14th, 2019 22m 5s

Wir alle brauchen es, als Individuen - als wertvolle Einzelwesen - in unserer Einzigartigkeit gesehen und wertgeschätzt zu werden.Was passiert, wenn dieses Bedürfnis unerfüllt bleibt, wie Du erkennst, ob Du in diesem Bereich eine alte Verletz

#012 Nimmst Du mich auch für voll? Unser Bedürfnis nach Einflussnahme

Apr 7th, 2019 13m 40s

Wir brauchen die Erfahrung, bei unseren Mitmenschen eine Wirkung zu erzielen. Wenn wir merken, dass sich andere von dem, was wir sagen und tun, überhaupt nicht berühren lassen und sie ohnehin tun, was sie wollen, fühlen wir uns ohnmächtig und h

#011 Ich mach das für Dich: Unser Bedürfnis nach Initiierung

Mar 31st, 2019 17m 52s

Wer es nicht erlebt hat, dass andere auch mal auf ihn zukommen, um ihm eine Freude zu machen oder eine Last abzunehmen, der lebt in einer Welt, in der er entweder selbst die Dinge in die Hand nimmt, oder gar nichts passiert. Er wird nicht mehr

#010 Stop in the name of love: Unser Bedürfnis nach liebevoller Grenzsetzung

Mar 24th, 2019 31m 16s

Wir brauchen es, in unserer Selbstüberforderung und unserem kindlichen Größenwahn liebevoll begrenzt zu werden. Das Gleiche gilt auch, wenn wir dabei sind, andere durch unser Verhalten zu gefährden oder zu schädigen.Wenn wir mit unseren Mitme

#009 Stimmst Du mir zu? Unser Bedürfnis nach Bestätigung der eigenen Erfahrung

Mar 17th, 2019 29m 16s

Um überhaupt eine Chance zu haben, einander emotional abzuholen, müssen wir einander dort abholen, wo wir uns gerade befinden und nicht versuchen, uns das aufzuzwingen, von dem wir meinten, dass es so sein sollte.Wessen Bedürfnis nach Bestäti

#008 Kann ich mich auf Dich verlassen? Unser Bedürfnis nach Sicherheit

Mar 10th, 2019 15m 13s

Das Bedürfnis nach Sicherheit in Beziehung beschreibt unser tiefes Bedürfnis, zu wissen, dass die Beziehung Bestand hat, wir uns auf den anderen verlassen können und in einem gewissen Rahmen vorhersagen können wollen, wie er sich in bestimmten

#007 Magst Du mich noch? Unser Bedürfnis nach Vergewisserung

Mar 3rd, 2019 17m 15s

Das Bedürfnis nach Vergewisserung in Beziehungen beschreibt unser Bedürfnis, wiederholt und regelmäßig vergewissert zu werden, dass zwischen uns und dem anderen noch alles "in Ordnung" ist.Wie Du dieses Bedürfnis in Deinen Beziehungen erfülls

#006 Wie Du die wahren Bedürfnisse hinter jedem zwischenmenschlichen Verhalten entschlüsselst

Feb 24th, 2019 25m

Beziehungsbedürfnisse sind seit vielen Jahren ein zentraler Aspekt in meiner Arbeit, der sowohl mein Berufsleben als auch meine privaten Beziehungen enorm bereichert hat. In dieser Folge führe ich Dich in das Konzept der 8 Beziehungsbedürfnisse

#005 Wenn wir den Kontakt nicht aushalten: Die 3 Stufen sozialer Entfremdung

Feb 15th, 2019 16m 32s

Soziale Entfremdung beschreibt ein Verhalten, bei dem wir uns anderen nicht mehr so zumuten wollen, wie wir uns wirklich fühlen oder bei bestimmten Themen aus dem Kontakt mit unserem Gegenüber gehen, weil wir in der Vergangenheit erlebt haben,

#004 Wenn unsere Gefühle nicht unsere Gefühle sind: Die 4 Stufen emotionaler Entfremdung

Feb 9th, 2019 32m 56s

Emotionale Entfremdung beschreibt einen Zustand, bei dem sich vor unsere wahren Gefühle so genannte Ersatzgefühle schieben, die sich in der Vergangenheit als Reaktion auf nicht angemessene Beantwortung unserer geäußerten Bedürfnisse ergeben, um

#003 Der Unterschied zwischen echten und unechten Gefühlen

Feb 3rd, 2019 9m 19s

Gefühle sind der Treibstoff unseres Lebens. So ziemlich alles, was wir tun und lassen, hängt mit den dahinter stehenden Gefühlen zusammen und doch wissen wir meist erschreckend wenig über Gefühle.Die heutige Episode ist deshalb der Auftakt zu

#002 Wenn Du nur eine Sache in Deinem Leben verändern dürftest - das wäre meine Wahl

Jan 27th, 2019 13m 14s

Dass falsches Vergleichen ein zuverlässiger Weg ins Unglück ist, haben die meisten von uns schon am eigenen Leib festgestellt. Doch es gibt auch eine Art, Dinge in Kategorien einzusortieren, die uns glücklicher und erfüllter macht.Der Inhalt

#001 Wie die Weisheit vom richtigen Maß Dein Leben verändern kann

Jan 25th, 2019 9m 44s

Wir bewundern die Sieger, wir bedauern die Verlierer. Überall schauen wir auf die Extreme und verpassen dabei den Wert der Mitte. Dass Mittelmaß alles andere als Mittelmäßigkeit bedeutet und welche wertvollen Lektionen das Wissen um unser richt

#000 Intro zum Selbstentwick(e)lungs-Podcast

Jan 25th, 2019 4m 22s

Herzlich Willkommen zum neuen Selbstentwick(e)lungs-Podcast.Hier ein kurzes Intro: Wer ist Andreas? Was bedeutet Selbst-Entwick(e)lung? Und wieso sollte ich mir das jetzt auch noch anhören?Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemande

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