Diese Meditation ist ein sanfter Wegweiser in einen Zustand des inneren Friedens, eine Einladung, Stille und Ruhe im Kern deines Seins zu entdecken. Während du durch diese Praxis geführt wirst, wirst du einen Raum betreten, in dem die täglichen Erfahrungen wie Wolken am Himmel erscheinen und wieder vergehen. In diesem Raum bleibt der Frieden unberührt, eine beständige Stille, die nicht von den flüchtigen Momenten des Lebens gefärbt wird. Auch wenn sich der Frieden manchmal zu verschleiern scheint, hilft dir diese Meditation, dein Bewusstsein für die umgebende Ruhe zu vertiefen und zu stabilisieren. Dabei bleibst du voll und ganz im Leben präsent, verbunden mit allen Sinnen und doch fest verwurzelt in der friedvollen Stille deines inneren Raumes.

Wenn du gerne mal an einem Friedens-Yoga-Online-Treffen teilnehmen möchtest, findest du hier den nächsten Termin und die Möglichkeit, dich anzumelden.

Der Sinn dieser Treffen ist es, eine starke Gemeinschaft aufzubauen, um uns zu unterstützen, der unruhigen Welt etwas entgegenzuhalten.

Denn der Frieden in uns ist wie ein Tropfen, der seine Wellen wirft, weit über sich selbst hinaus. 

Außerdem lernst du eine Methode kennen, die auf direktem Weg intensive Gefühle wie Ärger, Wut, Neid, Eifersucht und Scham auflöst, OHNE dass wir uns mit den Ursachen, ob im Außen, oder im Inneren, beschäftigen. Die Feel-Flow-Fade Methode macht das möglich. 

Und natürlich werden wir am Ende der Stunde auch zusammen meditieren.

Ich freue mich, wenn ich dich dort kennenlerne.

Herzlichst Kathrin