Podchaser Logo
Home
ادارة القلق

ادارة القلق

Released Monday, 4th May 2020
Good episode? Give it some love!
ادارة القلق

ادارة القلق

ادارة القلق

ادارة القلق

Monday, 4th May 2020
Good episode? Give it some love!
Rate Episode

يشمل هذا البث بعض طرق إدارة اضطرابات القلق باليقظة الذهنية وتقنيات الاسترخاء وتقنيات التنفس الصحيحة وتقنية تخصيص وقت القلق وممارسة الرياضة. 

Show More

Unlock more with Podchaser Pro

  • Audience Insights
  • Contact Information
  • Demographics
  • Charts
  • Sponsor History
  • and More!
Pro Features