🔥 Meer dan 4 miljoen Nederlanders willen stoppen met social media, maar doen dat niet. Dat is bizar toch?! Zeker als je leest in het recente onderzoek van Newcom.nl dat de gemiddelde Nederlander 30 dagen per jaar op social media rondscrolt, 30 dagen van 24 uur… Dat is toch niet normaal?! Dan ben je een hele maand kwijt aan, ja wat eigenlijk?

Dit, de uitkomst van het nationaal social media onderzoek, is de aanleiding geweest voor EditieNL om mij weer te interviewen. Ze hebben mij veel leuke vragen gesteld, maar daar is ontzettend in geknipt, waardoor ik nu als een soort ex-verslaafde door het leven ga. Maar dat boeit me verder niet zo, als ik daar andere mensen mee kan helpen. Omdat niet alles is uitgezonden, uiteraard, hierbij mijn podcast met wat meer context. Enjoy!

🔥 Inhoud in het kort

Je krijgt antwoord op deze vragen:

• Wanneer ben je gestopt met social media?
• Waarom ben je gestopt?
• Hoe reageerde de omgeving?
• Hoe ben je gestopt?
• Vond je dat moeilijk?
• Heb je tips om te stoppen met social media?

🔥 Alvast wat tips voor jou als je zelf wilt minderen

• Zet je mobiel zoveel mogelijk op stil en haal de trilfunctie er sowieso af. Ruim de apps op, gooi weg wat je niet meer nodig hebt.
• Haal je socials leeg die je niet meer gebruikt.
• Geef jezelf een blok van 30 minuten op een dag, bijvoorbeeld tijdens de lunch, om je socials te checken.
• Laat je mobiel in je tas of op een vaste plek in huis. Zorg dat ie niet in de slaapkamer komt, ga er ook niet mee naar de wc. Tijdens het eten ook liever geen mobieltjes op tafel.
• Ga meer de natuur in en zoek een leuke, nieuwe hobby.
• Ontvolg alles en iedereen waar je niet blij meer van wordt. Verwijder jezelf uit stomme Whatsapp-groepen en voel je vrij!
• Doe de Digital Detox, verkrijgbaar bij Happlify, tijdelijk met korting.

🔥 Dit is de podcast van Sell your stuff online, waarmee ik -Mariko Naber- online ondernemers eerlijk en zonder onzin help aan meer succes. Elke aflevering zit vol handige inzichten, inspiratie en tips die je meteen toe kunt passen. Abonneer je daarom nu en mis voortaan niks.

🔥 Heb je tips, vragen of suggesties? Mail dan naar ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠, of DM ons via Instagram ⁠⁠⁠@sellyourstuffonlineNL⁠⁠⁠.

🔥 Handige links & credits

• doe de Digital Detox van Happlify nu met vette korting. Al win je maar 15 dagen in een jaar terug. Stel je eens voor wat je allemaal met die tijd kan doen!
• SYSO podcast #01 - Minder social media, maar wat dan?
• ⁠Doe de poll⁠⁠⁠ en maak elke podcast nog leuker

Muziek: ⁠⁠⁠Fassounds.com⁠⁠⁠

🔥 ⁠⁠⁠www.sellyourstuffonline.nl