Til alle som har noe ved seg selv som de ikke liker, vet hvordan det er å ikke føle seg god nok og tidvis er litt for harde med seg selv. ​

Psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Skeide tar for seg de vanligste temaene vi mennesker er mest selvkritiske rundt.

Du får også møte helt vanlige mennesker som har slitt med å hanskes sin indre kritiker.

Podkasten bygger på boka med samme navn.

​Produsert av Gyldendal Lyd.

​

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.