No podcast de CLAUDIA, a atriz conta sobre o apoio que recebeu de mulheres após revelar estupro; a promotora explica o que a lei diz sobre violência sexual

O que você precisa saber sobre gravidez em tempos de pandemia

Jun 9th, 2020

Nesse episódio do podcast Senta lá, CLAUDIA, ouvimos médicas para tirar todas as dúvidas

Todas as mulheres podem (e devem) assumir postura antirracista

May 13th, 2020

Por que a Lei Áurea não é antirracista? Nesse episódio do podcast Senta lá, CLAUDIA, conversamos sobre como exercer atitudes que ultrapassam não ser racista

Em tempos de isolamento, não se cobre tanto a ser produtiva

Apr 4th, 2020

Neste episódio do podcast "Senta lá, CLAUDIA", discutimos como preservar nossa saúde mental durante o confinamento

Podcast: Aproveite a própria companhia e saia mais sozinha

Mar 5th, 2020

O Senta lá, CLAUDIA encoraja a ignorar o medo de julgamentos e fazer mais programas aproveitando a própria companhia como forma de se conhecer melhor

Como se livrar das dívidas e multiplicar seu dinheiro

Jan 23rd, 2020

Estratégias para organizar seu orçamento, quitar dívidas e investir sem medo no podcast Senta Lá, CLAUDIA

Horóscopo: Previsões astrológicas para todos os signos em 2020

Dec 23rd, 2019

Neste episódio, o "Senta lá, CLAUDIA" recebe a astróloga Titi Vidal para revelar o que os astros preparam para todo o zodíaco no próximo ano.

Renove seu estilo com as roupas que você já tem no armário

Dec 16th, 2019

Truques para se vestir com mais criatividade e mudar a forma como expressa sua personalidade por meio da moda no podcast Senta lá, CLAUDIA

Como ser menos consumista e fazer compras mais inteligentes

Nov 28th, 2019

Estratégias para fazer menos compras por impulso e aproveitar melhor o que temos no guarda-roupa no podcast Senta lá, CLAUDIA

Por que não sinto vontade de transar?

Oct 11th, 2019

Às vezes, o desejo e a disposição para fazer sexo simplesmente desaparecem. Quando esporádica, essa falta de vontade está geralmente associada ao ciclo reprodutivo feminino, que passa por momentos de maior ou menor estímulos hormonais. Mas as

Como ter mais orgasmos – dicas para uma vida sexual prazerosa

Sep 27th, 2019

Boa parte das mulheres está frustrada com sua vida sexual, mas diferentes soluções para reverter esse quadro já existem e são democráticas. Elas passam por repensar a forma como lidamos com sexo, buscar novas alternativas e estímulos, além de e

Educação em sexualidade – Como dialogar com crianças e adolescentes

Sep 13th, 2019

No sexto episódio do podcast Senta Lá, CLAUDIA, a editora Letícia Paiva e a repórter Camilla Venosa conversam com Lilian Macri, pós-graduada em sexualidade pela USP. Ela atua no Projeto Afrodite, da Universidade Federal de São Paulo, que apoia

Como e quando pedir aumento de salário

Aug 29th, 2019

Criar coragem para pedir um aumento de salário não é fácil, mas é uma situação que muita gente, uma hora ou outra, acaba passando. Mas com algumas dicas de especialistas é possível criar mais confiança e tornar a tarefa mais certeira, aumentand

Resiliência: como se fortalecer para enfrentar os seus problemas

Aug 16th, 2019

Resiliência é a habilidade que uma pessoa tem de se fortalecer enquanto enfrenta uma situação adversa. Tem a ver com força, resistência e superação. É uma competência indispensável para perseguir os objetivos e conviver em sociedade. Você sabe

Carga mental: você também se sente sobrecarregada em casa?

Aug 1st, 2019

Na sua casa, é você quem faz a lista de supermercado, procura quem vai cuidar das crianças, faz a lista de convidados para o almoço de domingo, marca o médico para a sogra, lembra que é preciso pagar o IPVA, cuida de tudo? E, depois disso, se s

Relacionamento abusivo: como saber se você está em um

Jul 18th, 2019

Seu namorado te dá um beliscão e você acha que tudo bem porque foi de leve e ele só estava um pouco nervoso? Em um dia seu marido é supercarinhoso e no outro grita em público por causa de ciúmes? Ele nunca te chama pelo nome, só por apelidos ge

Burnout: entenda a síndrome do esgotamento pelo trabalho

Jul 2nd, 2019

Você sabe o que é burnout? A síndrome atinge 3 a cada 10 pessoas na população economicamente ativa e está ligada a um esgotamento relacionado ao trabalho. Izabella Camargo, jornalista e apresentadora, foi diagnosticada com o problema e se torno

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