Sabotar significa dificultar uma ação, e é como uma armadilha que criamos a nós próprios, portanto AUTO SABOTAR é agir contra nós próprios e por isso se diz muitas vezes que somos os nossos principais inimigos.

Mas este é um processo que na maior parte das vezes não é feito de forma consciente

E foi exatamente a pensar nisso que escolhi o tema deste episódio do SER+ e SURPRESA… como oferta tens um teste para saberes de uma forma fácil e divertida, se também tu te estás a sabotar e qual é a tua "especialidade"

Ouve tudo agora neste episódio do Podcast SER+e no final faz o teste.

Para responderes ao teste de que te falo no episódio acede ao link abaixo e de forma simples e gratuita vais obter respostas e no final dicas para ultrapassares os comportamentos autossabotagem.

https://mariaameliaramos.com/quizz-qual-a-tua-especialidade-de-auto-sabotagem/

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E desde já muito te agradeço deixes os teus comentários, dúvidas e sugestões para: [email protected]

Com gratidão da

Maria Amélia Ramos