A veces parece que, cuando algo va mal, tiene que seguir así durante un periodo. Damos por sentado que si un día va mal, tiene que terminar así. A veces empezamos el día con algún inconveniente: una cola de tráfico, un pequeño accidente domésti

quien saluda a los demás es más feliz

May 3rd, 2021 8m 25s

No es que lo haya dicho ningún estudio de una universidad famosa, ni que se haya analizado a personas que saluden y otras que no. Simplemente es una impresión personal, por lo que veo en el día a día. Por el trato con los demás, tengo la sensac

¿Son compatibles la Libertad y la disciplina?

Apr 26th, 2021 8m 42s

Hay quien opina que ser disciplinado/a nos quita la libertad. Entienden que tener una rutina marcada, cumplir con determinados horarios y normas, aunque sean autoimpuestas, nos resta la posibilidad de elegir y ser libres. En muchos casos consid

Que bueno es el fracaso

Apr 20th, 2021 8m 18s

Nos acostumbran y nos enseñan para ser los mejores o los primeros/as. En las competiciones, en la enseñanza, en casi situaciones hay que ganar. Nadie nos enseña para el fracaso. Sin embargo, de los logros, de lo que conseguimos no aprendemos de

Quitate tu pa ponerme yo

Apr 14th, 2021 7m 16s

Presencié una escena llamativa hace unos días. Una persona que no veía bien le pide a otra que se quite. Una opción válida, pero que, sinceramente, me sorprendió. Seguramente es una forma de actuar habitual en algunos/as. Pero seguro que mi ele

¿Son razonables las emociones?

Apr 6th, 2021 7m 23s

Hace tiempo que se habla de inteligencia emocional y de las emociones. A través de películas y diferentes situaciones se nos pone de relieve la importancia de gestionar adecuadamente nuestras emociones. Sin embargo, en los ritmos días he estado

¿La vida social da la felicidad?

Mar 29th, 2021 7m 33s

No digo que la vida social no influya en nuestra felicidad, sino que no es necesaria para ser feliz. Entiendo por vida social el tener que salir de fiesta con amigos/as, tener reuniones sociales y encuentros con determinados grupos. Evidentemen

El arte de culpabilizar

Mar 22nd, 2021 5m 32s

El arte de culpabilizar es de las cosas que aprendemos cuando somos pequeños/as que mantenemos de adultos. En la infancia nos resulta bastante útil el “yo no fui”, puesto que nos puede salvar de muchos problemas. Cuando rompíamos algo, cuando h

Las creencias y las metas

Mar 15th, 2021 6m 50s

Lo crees lo creas. Eso nos propone un dicho. Todo depende de nuestras creencias. Somos capaces de construir aquello que pensamos, que creemos. Sin embargo, hay personas que renuncian a sus sueños. Algunas razones pueden ser la falta de motivaci

Todas las tonterías que nos creímos de las pelis

Mar 8th, 2021 6m 49s

Damos por hecho un montón de cosas simplemente porque las hemos visto en películas o en series. Lo que ocurre es que, algunas, además de ser malas para nosotros, las hacemos porque las entendemos como buenas al verlas reflejadas en la pantalla.

Cómo motivarnos

Mar 2nd, 2021 9m 47s

Es frecuente escuchar: no estoy nada motivado para estudiar, no me apetece demasiado realizar esta o aquella actividad. No me motiva hacer esto o aquello otro. Así que la pregunta parece pertinente: ¿hay posibilidad de motivarse o automotivarse

No estamos tan mal

Feb 24th, 2021 6m 29s

De verdad ¿Estamos mal? Vale. Si. La pandemia, la mascarilla, la distancia, el toque de queda y así, podríamos hacer una lista interminable. Pero ¿qué pasa con todo lo bueno que tenemos? Tenemos muchas cosas maravillosas de las que disfrutar y,

Amar siempre

Feb 14th, 2021 5m 34s

Hay quien detesta este día. Lo ven como algo forzado, consumista o simplemente, no están enamorados y no les dice nada esta celebración. Sin embargo, siempre me he mostrado partidario de celebrar aquello que se nos propone, para eso están las c

El sufrimiento como trampolín

Feb 8th, 2021 6m 28s

Hay algunas personas que se pasan la vida de sufrimiento en sufrimiento. Aseguran que su vida es un lamento y no ven ningún sentido a su existencia. También hay quien ve la vida como un camino de rosas, todo les va bien la vida les sonríe. Por

¿Todo volverá a ser como antes?

Feb 1st, 2021 5m 44s

Cuando ya se ha cumplido un año que empezara esta terrible enfermedad y queda poco para cumplir también el año desde que nos afectó directamente, con el confinamiento, muchos se preguntan ¿Cuándo terminará esto? El cansancio y el hastío se resp

somos lo que queremos ser

Jan 26th, 2021 7m 28s

La visualización de nuestra vida tiene aspectos positivos y, lógicamente, también negativos. Precisamente lo negativo tiene que ver con crearnos una falsa imagen de nosotros/as. También la posibilidad de crearnos falsas expectativas. Sin embarg

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