سحاب

موضوع العافية النفسية موضوع كبير جدا و واسع جدا هذا الموضوع لاقى انتشارا واسع في الفترة الأخيرة حيث اصبحت اغلب الجهات و المنظمات تدعم و تعزز برامج للموظفين في تعزيز العافية النفسية و الصحية لدى منسوبيها . هذا الانتشار حدث بعد جائحة كورونا و ل

ولادة جديدة

Mar 31st, 2023 9m 22s

نولد من جديد بأمل جديد

مقدمة الموسم الثالث

Mar 31st, 2023 43s

نقطة تحول وهي القطعة الاخيرة لاكتمال الأحجية

Jul 5th, 2022 11m 50s

الحلقة الأخيره من الموسم الثاني اشارك بها نقطة تحول و المنعطف الذي غير حياتي تجدون القصة كامله و سبب التغيير القصة حساسة جدا و شفافة عارية و بعيدة عن كل الفلاتر

حديث مع الذات

Mar 10th, 2022 8m 17s

هذه رسالة اوجهها لروحي اخاطب بها عقلي و قلبي احاكي بها احزاني

عندما تصيبنا حمى الرفض

Nov 30th, 2021 6m 36s

كيف نتشافى من حمى الرفض

تلك التجربة هاكونا ماتاتا

Oct 18th, 2021 14m 10s

تجربة تطوعية آصحبكم من خلالها آمله ان تكون مصدر الهام لكم

حقيقتي مصدر قوتي

Sep 25th, 2021 31m 13s

لقاء مع مدربة الوعي كوتش عايشة اسطورة مؤسسة شركة الكون instagram: alkoun_

لماذا نخاف من المونوفوبيا ؟

Sep 2nd, 2021 8m 42s

اشارككم تجربتي الشخصية بكل شفافية

الحلقة الأخيرة

Feb 16th, 2021 4m 17s

كان لبودكاست سحاب وقعًا مؤثرًا في نفسي ونفوسكم، كيف لا وأنا أحكي لكم في كل حلقة عن موضوع أو تجربة مررت بها

التوازن في الحياة

Dec 28th, 2020 6m 21s

هنالك خمسة تقسيمات تأتي وفق منظومة متكاملة تسهم في تحسين نمط الحياة فماهي ؟

التسول العاطفي

Nov 3rd, 2020 5m 13s

جميعنا يُحب أن يحظى باهتمام وحب الآخرين من حوله، جميعنا جُبِل على تقديم يد العون لمن نحب، وإن لم يطلبوا والوقوف معهم في السراء والضراء ومشاركتهم الأفراح و الأتراح و إن لم ننل نصيبنا من الاهتمام واللطف والمساعدة من قبلهم

التعافي بالكتابة

Oct 10th, 2020 4m 31s

أعباءُ الحياة كثيرة، وضغوطاتها مريرة، وليس كل ما يحدث يمكن الحديث عنه مع المقربين، والكُتمان عِبءٌ ثقيل و مُؤلم! إذاً كيف أتعامل مع كل ما يُؤرقني، ويجهد تفكيري؟