嗨，我是Deon, 欢迎您收听我的节目回归自己，在这一集中我将会聊到自我探索，今天要和您分享自律是水这个话题。 

我们生长在这个很特别的年代，有着许多不一样且先进的方便，所以也对我们的认知有了一种习性，对我们来说享受容易，坚持难，这没有什么问题，我们要如何用这些方便来回到我们生活的中心，其实对于一般的我们来说是患得患失的，日子本来就没有一帆风顺，所以我们过的没有安全感和恐惧焦虑，那么到底如何才能过好我们的日子。 

最近我看到一则智慧语录这样写道 ：人生是舟、自律是水，以水推舟，方能自由航行、扬帆千里，驶向人生价值的彼岸，突然我心里有着莫名的感动，这些日子，我坚持的原来就是我的自律，我发觉身为而人，其实很多时候是不需要给任何人的交代，反而我们是要给自己的灵魂一个交代。 

这怎么说呢，好比说：假期，周末，我们都在做什么，我们可以做任何我们喜欢的事情，这些事情可以来平衡我们的缺口，让我们心情愉快，当我们拥有一个好心情，我们的行动力也就启动了，我们就可以再想想，如何延续一些的创造，让内在的自我可以打开自己的天赋才华的部分。 

我以前做事情常常半途而废，然而，后来我发现如果要坚持自己所做的事，这其中还是要回到自己要先爱自己和做自己，拿回自己的力量，我们心里的期待结果，或总是自我怀疑，有和别人比较的心态，因此，也很容易的会有放弃的念头。 

在当领导的一段时期，我遇到了一些困难而让自己很不知如何是好，有一次很辛苦下的一个转念，我忽然觉得为什么我要等待，如果我靠自己，任何后果都会是我心里有数和心甘情愿的，那么我为何要把力量放在外面的等待，所以在我决定好好的做好我的事情，也就是说，管理好营运的这个部分，简单来说，我应该有一条路是让我走的路，就这样我放下我以为的困难，渐渐的我里出一些小方法。 

而我也渐渐的发现，虽然表面上我是在为公司服务，但是我发觉那个受益的人，居然就是我自己，我们不要我只是打工而已的心态，然后就能闪就闪，你有没有发现，一次，两次，不断的重复，然而，我们还会用自己的手指向外面，说都是他们的问题，其实，那是因为我们没有把问题处理掉，其实真正的去面对它，就已经是解决了一半的问题。 

我在工作上的困难，就在那个时候让我转念，我觉得所有的发现永远是我们最佳的时间点，是转变的契机， 我在改变自己后的第一个正向和自律的事情，就是我学习每天写100个感恩日记，开始时写的零零落落到渐渐的感恩，我就这样每天坚持必须写，大概写了半年，在这样的潜移默化下，我现在就算遇到别人眼里的不如意，我也觉得感恩而让日子变得更轻松自在。  

目前我也写了112集的播客，这对我来说也是一个我之前没有想过的突破，前年这个时候，我什么都还没开始，就是想参加，并没有什么全面的想法，就跟着直觉走，也完全不知道两年后的我转变是如此的大，我的工作，我的家庭，在我的眼里，每一个我看到的人事物都也已经变得不一样了。 

最为关键的是，我变了，我先生也变了，我的孩子也变了，我的工作的同伴也变了，一切变的那么自然，所谓的好或不好的发生都是我能驾驭的，我也学会放下完美，学习完整就是最好的恩典，然而我发现我的人生视乎才刚刚开始，我常常在想，我的自我疗愈可以如何再深层的去继续，而让我可以如何的以生命影响生命。  

书写也是一个梳理我的卡点的方式，尤其是为了准备播客而写的稿。虽然我有经历了很多的转化和释放，然而，自我疗愈却是一个我们终身的功课，在工作上，在家庭里都是我们的练习场，我们的意识扩大是很重要的，当这样意识扩大，我们才可以融入更深层的察觉而去转变后拥有更多的领悟。  

有时候我也会出现不想做任何事情的状态，或是一些的拖延症，毕竟，我们还是会受集体意识的影响，所以我们还是要有自己的察觉和觉知，去把一些日期设定好，这样的配合自己的坚定心去完成，另外，我们是可以和他人合作来让我们完成我们想要的事情，这成长的旅途里，和他人的合作关系会是一个你的助力，如果我们能带着一个敞开和不怀疑的心，这是一个很好的开始。 

自律可以很好的让自己知道想要的方向，这样，只有做自己喜欢的事情才会持久，但是做喜欢的事情也是有螺旋式的，只要不让你的一些过去的经验来阻挡你的继续，当你做到觉得无法再继续的时候，你是可以休息的，但不要自我怀疑，也不要自己对自己的批评，一但升起，可以再察觉。 

我们的5感6觉就是让我们在这个红尘如何可以再去潇洒，但是最后还是要落地，自律扮演很重要的角色，自律更深一层是天然助力，为什么说天然呢，因为这是我们每个人都拥有的，只是大家都忘记如何的再次去启动他。 

在一个和公司部门开会时，我发觉每个部门主管都是很有准备的来开会，他们这样的自律的确让他们更好的管好他们的部门，而且也很了解自己部门的优和缺点，不会去和别的部门较真，而且视野也更宽阔，最后收益的还是他们自己，这点很重要。 

上善若水，我们可以好好观察水，水从来不会嫌弃任何的地方，这是最值得我们学习的态度，从这里可以无限的发展，公司主管无论在他们将来去到哪一个领域，这样的优的态度，就连天地都会来为他们加持和开路。 

严于律己，宽待于他，不批评别人，把自己的心境转一转，在这个世界上，我们一定不会让全部人喜欢的，你会遇到喜欢你的人的同时你也会遇到不喜欢你的人，不喜欢你的人会是你的助缘，凡是，我们都必须去自我的了解和察觉，然后再好好的把自己整理好来，如果你都不喜欢你自己，那么谁会开始喜欢你呢？ 

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今天的分享就到这里，下一期我将会继续和你们分享自然法则，期待下次和你们再度空中见面。

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