Wie schön, dass du wieder eingeschaltet hast! In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir… wie du dich in positiven Selbstgesprächen üben kannst warum Affirmationen so wirksam sind was es mit dem confirmation bias auf sich hat eine kleine Challe

#7 Meditation - die Kraft der liebevollen Güte

Sep 18th, 2019 13m 35s

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir die liebevolle Güte Meditation. Besonders kraftvoll, um dein Mitgefühl zu stärken und Beziehungen zu verbessern. Ich freue mich, wenn mir ein Feedback und deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram o

#6 wie Du im Jetzt deine Zukunft erschaffst

Sep 10th, 2019 19m 38s

Wie schön, dass du wieder eingeschaltet hast! Heute geht es um ein Thema, das in so vielen Coachings immer wieder aufkommt: Ziele und Zielerreichung. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir… wie du als aktive/r Gestalter/in deine Zukunft ersc

#5 Dein Powerstart in den Tag

Aug 27th, 2019 12m 24s

Der Morgen bestimmt die Energie für den gesamten Tag. Genau deshalb freue ich mich sehr, heute mit Dir eine Meditation für einen powervollen, strahlenden Start in den Tag teilen zu können. Diese Meditation kannst du jeden Morgen wiederholen, um

#4 Warum Meditation unverzichtbar für dein Leben ist

Aug 20th, 2019 18m 18s

Meditation hat in meinem Leben so viel verändert und deshalb freue ich mich sehr, dass du wieder dabei bist und ich diese Folge mit dir teilen darf! In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir… die Wissenschaft hinter Meditation verschiedene Form

#3 Achtsamkeit - der Muskel in deinem Kopf

Aug 6th, 2019 15m 17s

Ich freue mich riesig, dass ich diese Folge mit dir teilen darf, denn Achtsamkeit ist für mich eins der Kernthemen für ein strahlendes, glückliches Leben. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir… die Wissenschaft der Achtsamkeit warum Achtsam

#2 Danke - mehr als ein Wort

Aug 6th, 2019 21m 32s

Ich freue mich riesig, dass ich diese Folge mit dir teilen darf, denn Dankbarkeit ist mein absolutes Herzensthema! Vielleicht nach dieser Folge ja auch deins? In dieser Folge erfährst du, warum viel mehr hinter einem „Danke“ steckt, als du viel

#1 Einblicke in die Positive Psychologie

Aug 6th, 2019 8m 59s

Ich freue mich riesig, dass du wieder dabei bist, wenn ich heute über die Positive Psychologie spreche. Da dieser Podcast auf vielen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie aufbaut, liegt es mir am Herzen, dass Du ein Grundve

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#0 Shine your life

Aug 6th, 2019 6m 2s

Ich freue mich riesig, dass du hier bist! Diese Podcastfolge ist der Startschuss für eine Reise zu deinem strahlendsten Selbst. In der Folge erfährst du, was hinter der Bedeutung von „Shine your life“ steckt und warum ich das tue, was ich tue (

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