mari sugiura ｜ヨガ瞑想講師・artist

このチャンネルは、自分が自分に還ってゆく、癒しの時間を過ごしたい方に向けて、ヨガや瞑想、心のお話を交えながらお送りしています。

自分を見失いそうになったとき、ちょっと疲れてしまったとき、ほっと、柔らかい気持ちになりたいとき、自分に素直になれるきっかけとなりますように。