Tarik napassss huuuhhhh buang perlahan haaaahh. Bukan cuma diterapin sm ibu-ibu yang mau lahiran ya sobat tirai. Tapi bisa untuk siapa aja yg lagi panik atau urat lehernya lagi kenceng. Selain atur pernapasan, apa lagi nih cara jitu sobat tirai kalo lagi pengen rileks. Dengerin yuk untuk tau cara2 ampuh dan unik kita untuk bikin suasananya jadi rileks————————Send in a voice message: https://anchor.fm/podcast-sibak-tirai20/message