Kalau sudah terbiasa begadang, biasanya sulit untuk tidur. Kita harus mengatur lagi pola tidurnya, yang kadang menyiksa disaat kita ingin tidur lebih awal. Ya, mungkin ini sama seperti isi hati kalian

#98 Jadi Diri Sendiri itu Seperti Apa?

Sep 21st, 2020 3m 30s

Banyak suara yang masuk telinga, banyak hal yang kadang bikin kita bingung. Antara menjadi diri sendiri atau merubah diri? Sampai akhirnya hanya tinggal bertanya "jadi diri sendiri itu seperti apa?"

#97 Seri Monolog: Kata Jauh

Sep 20th, 2020 3m 55s

Monolog yang sesuai dengan situasi saat ini, kita jauh dari orang-orang terdekat. Kita jauh dari keluarga, pasangan, dan teman. Jauh yang kita harap segera dekat, entah kapan datangnya.

#96 Dia Ekstrovert, Aku Introvert

Sep 19th, 2020 33m 3s

Halo! Kalau waktu itu kita udah ngobrol banyak secara teori, kali ini aku mengajak Intan yang cenderung ekstrovert untuk melihat perbandingannya dibanding aku yang introvert. Ternyata beneran beda..

#95 Tips Menghadapi Luka Batin

Sep 18th, 2020 30m 11s

Setelah seri satu dan dua, sekarang kita sampai di seri terakhir. Tentunya kita butuh cara yang tepat untuk menghadapi luka batin yang kita hadapi.

#94 Luka Batin yang Tidak Disadari

Sep 17th, 2020 32m 43s

Melanjutkan seri kemarin, hari ini kita akan mengulas luka batin yang belum pernah kita sadari penyebabnya. Coba dengarkan dan renungkan...

#93 Seri Kenali Diri (1): Hambatan Diri yang Berulang

Sep 16th, 2020 28m 6s

Pernah gak sih kalian mikir, kok masalahku gak selesai ya? Kok aku ngadepin situasi ini lagi ya? Ya, kita memiliki pengalaman di masa lalu, luka batin, yang kadang tidak kita sadari. Nah, episode kali ini aku mengajak Ibu Rini yang juga merupak

#92 Masih Ngaku-Ngaku Sakit Jiwa (?)

Sep 15th, 2020 16m 32s

Gemes gak sih liat pemberitaan yang apa aja dikaitkan dengan gangguan kejiwaan? Jujur aku ya gemes, makanya episode kali ini mau sedikit berceloteh dan menyindir perilaku yang menurutku tanpa pikir panjang. Dibawa santai aja yaaa

#91 Kuliah Daring: Rintangan atau Tantangan (?)

Sep 14th, 2020 28m 7s

Tahun ajaran baru, metode pembelajaran baru. Ya, situasi yang saat ini harus dijalani oleh para mahasiswa baru di berbagai universitas. Nah, episode kali ini aku berkesempatan untuk ngobrol bareng dosenku sewaktu S1, mengupas dinamika pembelaja

#90 Persami Ke Kamar Mayat

Sep 13th, 2020 19m 8s

Pasti kalian ada yang pernah mengikuti persami, ya kan? Nah, pengalaman persami jaman aku SMA terbilang unik karena kami mainnya ke kamar mayat. Kalau kalian seperti apa?

#89 Kepribadian: Intro-Ambi-Ekstro

Sep 12th, 2020 24m 47s

Sekarang ini banyak banget kita lihat postingan yang membahas tentang kepribadian, dan uniknya banyak juga yang bertanya-tanya. Aku ini apa ya? Nah, kali ini aku mengajak temanku untuk membahas singkat tentang 3 kepribadian ini.

#88 Upaya Pencegahan Bunuh Diri

Sep 11th, 2020 15m 18s

Setelah mengikuti dua webinar dalam rangka hari pencegahan bunuh diri sedunia, aku mau share dikit nih ke kalian. Siapa tau bisa bermanfaat untuk kalian.

#87 Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia

Sep 10th, 2020 13m 38s

Seperti yang kita ketahui, tanggal 10 September diperingati sebagai hari pencegahan bunuh diri sedunia. Tentu ini bukan menjadi tanggung jawab profesional saja, tapi juga masyarakat sekitar.

#86 Jalan Kaki Berjuta Manfaat

Sep 9th, 2020 14m 45s

Banyak sekali olahraga yang bisa kita lakuin, salah satunya ya jalan kaki. Nah, aku paling suka nih kalo disuruh jalan. Secara, aku gak suka olahraga hihihi. Eh tapi jangan salah, jalan kaki pun banyak manfaatnya lho...

#85 Banyak Yang Self Healing Colongan

Sep 8th, 2020 15m 28s

Kenapa ya kalau kita membahas tentang masa lalu, masa suram, dan lain hal bisa banyak yang relate? Ya karena itu sesuai dengan yang kita hadapi dan bisa jadi kamu sedang mencari penyelesaian kan? Atau gimana menurutmu?

#84 Value: Bendahara Adalah Hobi

Sep 7th, 2020 18m 36s

Pernah menjabat di kelas? Pasti ada yang pernah. Salah satu langganan jabatan ya bendahara. Hmmm mau bagaimana lagi, sepertinya sudah mendarah daging. Apa sih value yang kalian rasakan dari menjabat suatu jabatan di kelas?

#83 Bulannya Virgo: Katanya...

Sep 6th, 2020 14m 21s

Hei Virgoers, aku suka banget nih bahas episode ini. Selain karena ini zodiakku juga, kata Virgo dengan simbol perempuan tuh terlihat manis buat aku. Nah katanya, si virgo ini punya habit yang khas. Seperti apa?

#82 Chia Seeds: Kecil Kaya Manfaat

Sep 5th, 2020 28m 6s

Selain membahas tentang madu, minyak zaitun, dan juga jintan hitam, kali ini aku mau melanjutkan bahasan tentang satu tanaman herbal lain. Yaps! Chia Seeds, si kecil yang sering dikira biji selasih. Aku mengajak salah satu kawan aku untuk berba

#81 AtasI Sembelit Secara Alami

Sep 4th, 2020 16m 39s

Kalau udah sembelit pasti bawaannya gak enak, makan juga gak nikmat. Ya, gangguan yang sering dialami tapi malu juga dibahas kan? Nah, aku kasih deh tips alami yang aku rangkum dan bisa kalian coba.

#80 Activated Charcoal, Apa Tuh?

Sep 3rd, 2020 12m 24s

Tahun 2018, Indonesia lagi booming dengan olahan yang dicampur charcoal. Tahu kan olahan makanan, masker, sabun, dll? Nah kenapa sih dia jadi hits?

#79 Kamu Suka Korea, Aku Suka India

Sep 2nd, 2020 15m 13s

Kalo bicara Korea atau India, yaa biasanya kita berbicara soal film atau serial. Nah, sebagai penikmat bollywood, kali aja kita punya kesamaan. Apa saja yang sama?

#78 Ngulik Kunyit Asem

Sep 1st, 2020 16m 7s

Kata siapa kunyit asem cuma buat cewek? Walaupun memang paling sering jadi andalan cewek saat Haid, si kunyit asem ini juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

#77 Teman Nyebelin Cenderung Toxic (?)

Aug 31st, 2020 13m 24s

Namanya pertemanan pasti punya aneka ragam jenisnya, salah satunya yang nyebelin. Bahkan gak jarang mengarah ke toxic. Trus gimana sih kamu biasa menanggapinya?