Medita conmigo: www.patreon.com/danielaguerreroPlática completa de Christopher Germer : https://www.youtube.com/watch?v=rTFN8t9SXiQ Test de auto compasión: https://www.mindfulnessyautocompasion.com/test-autocompasion En este episodio hablo sobr

#244 La razón por la cual nos cuesta tanto cambiar

9 days ago 17m 32s

En este episodio me vulnero contigo y te platico un aprendizaje en particular que tuve con mi psiquiatra recientemente y que me voló la cabeza, hablo un poco de mi estilo de apego evitativo y cómo se relaciona con lo que estoy pasando. Amor, Da

#243 La expectativa que nunca se cumple

23 days ago 18m 26s

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerreroEn este episodio hablo sobre las expectativas ridículas que le pusimos a la vida y la frustración constante que esto nos puede traer. Espero te guste el episodio.Amor,DanielaContacto: danyguer

#242 La presión de cumplir una profesión heredada

Apr 1st, 2024 26m 40s

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerreroEn este episodio hablo sobre la reciente película "Garra de Hierro" y todos los mensajes que trae por detrás. Hablo sobre la carga del apellido que llevamos y cuando los padres quieren que los

#241 Dile sí a la vida de tus sueños

Mar 25th, 2024 33m 32s

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerreroEste episodio hablo sobre reinventarte cuando estás cansado de tu vida actual, cómo empezar a hacer las cosas que te gustan, que te llaman la atención, te cuento sobre soltar el miedo y comenz

#240 Sentirte valioso y buscar lo que necesitas

Mar 18th, 2024 39m 45s

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerreroEste episodio es para recordarte que nunca está mal buscar lo que uno necesita.Te quiero mucho!Amor,DanielaContacto: [email protected] Hosted on Acast. See acast.c

#239 Felices 5 años

Mar 11th, 2024 30m 46s

Medita conmigo: www.patreon.com/danielaguerreroHoy estamos de fiesta porque el podcast cumple 5 años de que se lanzó, han sido 5 años maravillosos y quiero usar este espacio para contarte la historia, y cómo ha sido crecer en este proyecto.Grac

#238 Tipos de apego

Mar 4th, 2024 20m 16s

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerreroEn este episodio vamos hablar sobre la teoría del apego, los estilos de apego, su significado y cómo nos afectan en nuestras relaciones de pareja. Si te gusta el episodio compártelo con tus am

#237 ¿Ya nadie se quiere comprometer?

Feb 25th, 2024 21m 37s

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerreroEn este episodio abordo varias preguntas que me hicieron llegar sobre el amor, dating apps, vivir solo después de una ruptura amorosa, extrañar a tu pareja y hasta qué hacer cuando entra el te

#236 Sentir que tus sueños son pequeños

Feb 19th, 2024 20m 8s

Medita conmigo aquí: https://www.patreon.com/danielaguerreroEn este episodio hablo sobre descubrir nuestro propósito de vida, metas y sueños. En específico, ese sentir que tus sueños no son tan grandes, que pudieras estar creando o logrando más

#235 De idea a realidad: consejos creativos para emprender

Feb 12th, 2024 41m 50s

Medita conmigo aquí: https://www.patreon.com/danielaguerreroEn este episodio hablo sobre cuando tienes una idea pero no sabes por dónde empezar. Me encanta hablar sobre el proceso creativo y aquí te platico algunos tips y consejos que yo recomi

#234 El dolor que te niegas a sentir

Feb 5th, 2024 28m 44s

Medita conmigo aquí: https://www.patreon.com/danielaguerrero"No puedes sanar el dolor que te niegas a sentir" En este episodio hablo sobre un poema que me encontré y lo mucho que me llegó al corazón. Hablo sobre cómo algunos de nosotros nacemos

#233 Vulnerabilidad

Jan 29th, 2024 31m 46s

En este episodio hablo sobre el poder de abrirte con otra persona. Cómo la vulnerabilidad va a ser algo indispensable al momento de iniciar una relación con alguien y cómo nos podemos meter el pie a esa relación que tanto queremos tener por no

#232 Personas que intentan humillarte

Jan 22nd, 2024 27m 51s

En este episodio hablo sobre una experiencia personal que viví hace años atrás con una persona que me trataba mal en el trabajo. ¿Qué podemos hacer con esas personas que intentan humillarnos? ¿Cómo puedo tomar control de la situación y que no m

#231 Las personas que dejamos pasar

Jan 15th, 2024 26m 31s

Siento que este tema es súper necesario para los que estamos disque buscando pareja y bateando a medio mundo por no llenar nuestras expectativas. Entonces quise hablar sobre cómo AMAR a alguien y estar en una relación termina siendo más una dec

#230 Envejecer

Jan 8th, 2024 25m 57s

Partiendo de una historia que me pasó el año pasado, en este episodio hablo sobre cómo la sociedad castiga a la mujer por envejecer, cómo la sociedad donde vivo realmente no nos acepta como seres auténticos y cómo estas verdades nos enojan y ay

#229 ¿Qué quiero soltar este año?

Dec 18th, 2023 25m 35s

Este episodio va a ser un momentito de reflexión para que te detengas y pienses ¿qué es eso de mi que quiero que muera con este año? ¿qué es eso que me gustaría ver? Gracias eternas por haberme escuchado este 2023, por muchos episodios más el s

#228 Cómo poner límites (edición de navidad)

Dec 11th, 2023 32m 43s

Cómo poner límites en la familia versión navideña. Ya se acercan las épocas donde "hay que quedar bien" y terminas incomodándote a ti por no incomodar a otros. Cómo decir que no y vivir en paz en estas épocas donde se espera tanto de nosotros.

#227 El excesivo acceso a la vida de los demás

Dec 4th, 2023 29m 58s

En este episodio hablo sobre el ridículo acceso que tenemos a la vida de otras personas, hablo sobre la proyección que todos hacemos en nuestras redes sociales por proyectar cierta imagen, cómo eso ha impactado en nuestras relaciones interperso

#226 Agradecer en tiempos difíciles

Nov 27th, 2023 26m 34s

En este episodio te platico sobre cómo he podido enfrentar temas de salud que me preocuparon en su momento, hablo sobre el peso de recibir un diagnóstico que nos da miedo y cómo afrontarlo, la importancia de llorar y la importancia de decirte q

#225 Eso de lo que no hablas

Nov 13th, 2023 30m 42s

En este episodio hablo del miedo a hablar aquello de lo que no hablas, de reprimir sentimientos, del miedo al qué dirán si cuento esto, del miedo al que me juzguen por no haber sanado después de tantas terapias y tanto tiempo. En este episodio

#224 ¿Tus amigos te envidian?

Nov 6th, 2023 21m 13s

En este episodio hablo sobre un capítulo de mi libro Flores de Concreto que hace referencia al tener que irse de un lugar porque ya no creces en él. Puede ser que tengas un proyecto o una inquietud nueva y que la gente más cercana a ti no crea

#223 34 cosas que aprendí en 34 años

Oct 30th, 2023 1h 26m

Ah pero querían un episodio laaaaargo....! Aquí está jaja, después de vario tiempo batallando, 34 cosas que aprendí en 34 años arriba! Lecciones de vida, relaciones, amor, independizarte, uno que otro libro y más en esta casi hora y media de ep

#222 Mitos sobre el romance

Oct 16th, 2023 33m 10s

En este episodio hablo sobre el romance y los mitos que existen alrededor del concepto. Cómo tenemos expectativas altas sobre el amor y cómo queremos que suceda en nuestra vida. Comparte este episodio con tus amigos y dale 5 estrellas si te gus

#221 Cuando tus padres dicen "te amo"

Oct 9th, 2023 22m 19s

No estoy llorando se me metió una basurita al ojo. En este episodio hablo de las reacciones que tenemos los hijos cuando los padres muestran afecto. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos y en redes sociales. Amor,DanielaLINKS:Contac