En este episodio te cuento cómo hago para gestionar el cringe como creadora de contenido. El cringe es más normal de lo que piensas... Hoy te cuento cuáles son las herramientas que me ayudan a crear y publicar a pesar del cringe. Si estás par

Casi dejo las redes... El burnout en creadores de contenido y cómo navegarlo | Ep. 11

Apr 11th, 2024 23m 36s

Este es un episodio súper honesto en el que te cuento lo que estuve pasando por varios meses con la intención de compartirte mis aprendizajes, reflexiones, y por supuesto, las herramientas que me ayudaron a salir del burnout. Te cuento cómo pa

El poder de la intención + mi lista de intenciones de este año | Ep. 10

Mar 21st, 2024 46m 2s

¡Este episodio es una conversación entre amigas! Así que busca tu café o bebida favorita porque aquí te comparto mis intenciones de este año (las cuales son bastante personales) y las razones por las cuales las elegí. ¡Espero que lo disfrutes!

Crear desde tu zona de genio | Ep. 9

Feb 21st, 2024 33m 41s

En el episodio de hoy te cuento cómo hacer para CREAR desde el lugar donde haces MAGIA: tu zona de genio.Cómo hacer para que trabajar no se sienta como “trabajar”. Cómo hacer que las cosas tediosas de la rutina sean más liviana e incluso ¡dive

Evita estos ERRORES al trazar tus metas del año | Ep. 8

Jan 18th, 2024 30m 29s

En este episodio te cuento los errores más comunes al trazar tus metas anuales. Aquellos que te hacen repetir el mismo año y la misma lista de metas una y otra vez. ¡Es momento de cambiar esto! Es momento de hacer un UPGRADE en tu vida.Es hora

DÍA 3 | Yo Futuro Challenge✨ Conviértete en la protagonista de tu vida: Logra cambios radicales y vive experiencias extraordinarias

Jan 6th, 2024 21m 24s

La realidad que deseas está 100% disponible para ti ¡Y vamos a comenzar a desbloquearla en este 3-DAY Challenge completamente GRATIS!⚡️ Conviértete en la versión de ti que quieres ser⚡️ Reprograma tu mente para el éxito⚡️ Comienza a crear l

DÍA 2 | Yo Futuro Challenge✨ Brújula hacia tu Yo Futuro: el camino hacia tu glow up

Jan 5th, 2024 31m 43s

DÍA 1 | Yo Futuro Challenge✨ Un vistazo a tu Yo Futuro: reprograma tu mente para ver lo que es posible para ti

Jan 4th, 2024 35m 55s

Por esto no logras manifestar | Ep. 7

Nov 29th, 2023 26m

El episodio de hoy es súper espiritual y uno de mis favoritos. Hoy te cuento las razones por las cuales posiblemente no manifiestas lo que quieres. Nos vamos a lo profundo y trabajamos la raíz del problema. Siento que este episodio está lleno

Cumplí mi reto de 30/90 días ✅ y estos son los aprendizajes | Ep. 6

Nov 1st, 2023 23m 40s

Justo ayer, 31 de Octubre, terminé la primera parte de mi reto de 90 días de transformación. Aquí te cuento cuáles fueron mis aprendizajes y qué específicamente me funcionó para mantener la constancia y disciplina con mis hábitos. Espero que es

5. Cómo aumentar tu compromiso contigo / cumplir las promesas que te haces a ti mism@

Oct 25th, 2023 35m 53s

¿Te cuesta mucho hacer las cosas que te dijiste que ibas a hacer? En el episodio de hoy quiero compartirte las herramientas, prácticas y marcos mentales que me ayudaron a lograr un MUY ALTO nivel de compromiso conmigo misma y con mis sueños. Có

4. Journaling: cómo empezar y cómo te puede ayudar

Oct 18th, 2023 41m 10s

En el episodio de hoy te comparto una de mis herramientas favoritas de desarrollo personal. Te comparto todos mis tips para que puedas implementarla y aprovechar al máximo todas las posibilidades que trae consigo. Te cuento un poco mi experienc

3. Todo sobre la procrastinación

Oct 11th, 2023 45m 40s

Este año me hice muy consciente de cómo y cuándo procrastino en mi vida. Incluso procrastiné por meses crear este mismo podcast. Incluso procrastiné hacer este mismo episodio. A veces procrastino proyectos grandes o lanzamientos, y otros días,

2. Transforma tu vida en 90 días

Oct 4th, 2023 31m 24s

En 3 meses tu vida puede cambiar más de lo que crees, si realmente te lo propones y construyes un sistema para lograrlo. Hoy te cuento mi estrategia para adoptar nuevos hábitos y establecer cambios radicales en mi estilo de vida. ¿List@ para ce

1. Ser protagonista de tu vida (lo que significa para mí)

Sep 27th, 2023 27m 11s

En este primer episodio te cuento lo que significa adoptar un mindset de protagonista en tu vida y cómo esto ha transformado TODO para mí. Cómo los factores que integran esta filosofía enriquecen mi realidad cada día y mejoran mi experiencia.E

Bienvenidos a Siendo Protagonista

Sep 22nd, 2023 2m 26s

¡Les presento mi nuevo podcast! Un espacio donde conversaremos en profundidad sobre los temas que nos apasionan ❤️‍🔥 Un lugar donde te compartiré mis experiencias, historias, reflexiones y aprendizajes de una forma liviana, divertida y mucho m

Fitness y Vida Saludable con Andreina Aguirre | Ep.15

Dec 8th, 2020 31m 34s

En el episodio de hoy tenemos de invitada a Andreina Aguirre, Health & Fitness Coach. En esta conversación, hablamos sobre cómo comenzar este estilo de vida, cómo llevar una dieta de forma correcta, cómo mejorar nuestra relación con la alimen

Finanzas con Propósito. Con Julio Cañas (@juliofinance) | It's Paula Radio | Ep.14

Nov 23rd, 2020 51m 42s

En el episodio de hoy tenemos de invitado a Julio Cañas, educador y asesor de emprendedores en el mundo financiero. Julio es Creador de Fintelhub, academia que busca impulsar a emprendedores y negocios con inteligencia financiera. En esta conv

Networking con Gaby Barrios de @Networkingirl | It's Paula Radio | Ep.13

Nov 23rd, 2020 1h 5m

En el episodio de hoy, Gaby Barrios (@Networkingirl) nos enseña el concepto de Networking y cómo podemos aplicarlo para impulsar nuestra vida profesional y/o emprendimientos; así como también, conectarnos con nosotros mismos para conocernos mej

Vida Consciente y Emprendimiento con Mariana Estrada | Ep. 12

Sep 24th, 2020 32m 55s

En el episodio de hoy tenemos de invitada a Mariana Estrada. Mariana es Youtuber, generadora de contenido sobre estilo de vida consciente y emprendedora, creadora de las marcas Mahalo y Shea Soul, las cuales están relacionadas con el bienestar

Ley de la Atracción con Alexandra Nizhelskaya de The Vortex Way | Ep.11

Sep 1st, 2020 41m 36s

En el episodio de hoy tenemos de invitada a Alexandra Nizhelskaya, mejor conocida como Alex de The Vortex Way, un canal de Youtube dedicado a la Ley de la Atracción y al estilo de vida consciente. En esta conversación, Alex nos cuenta cómo com

Enfoque, preparación y pasión con María Guarapano | Ep. 10

Aug 16th, 2020 28m

En el episodio de hoy entrevistamos a María Guarapano, amiga y colega. María nos cuenta cómo comenzó su historia con Venevisión (uno de los canales de televisión más importantes y emblemáticos de mi país) y cómo hizo para hacer realidad su su

Creatividad y reinvención con Tita Cedeño | #100PersonajesByTita | It's Paula Radio | Ep.09

Jul 25th, 2020 42m 41s

En el episodio de hoy conversamos con Tita Cedeño sobre su proyecto de #100personajesByTita, un reto que consistió en entrevistar a 100 personajes en 100 días y el cual documentó a través de su cuenta de Instagram. Tita es inmigrante, y cómo to

Positividad tóxica - ¿Cómo ser realmente positivos? | Ep. 08

Jul 12th, 2020 11m 40s

En el episodio de hoy quiero traer a la mesa el concepto de la "Positividad Tóxica", cómo ser realmente positivos, qué diferencia a una persona negativa de una persona positiva, y si es posible lograr el balance perfecto de nuestras emociones.

Cómo iniciar en la industria del modelaje publicitario. Con Mirta Márquez | Ep.07

Jun 28th, 2020 33m 21s

En el episodio de hoy invitamos a Mirta Márquez, colega, amiga y modelo profesional. Mirta, tiene un recorrido muy interesante en la industria del modelaje editorial, y ahora, en el modelaje publicitario. Ha participado en comerciales de grande