Por siglos, la menstruación ha sido un tema tabú en nuestra sociedad, sin embargo es un tema que debería ser hablado y normalizado, ya que forma parte de los procesos naturales de la mujer. Otro tema tabú es el uso de toallas y tampones ¿por qu

9. Reconecta con tu sexualidad

Nov 17th, 2020 44m 44s

En este episodio, Sol Tamargo, la embajadora del romance, nos va a explicar cómo podemos conectar con nuestra sexualidad, para estar a gusto con nuestro cuerpo. Cuando una mujer está a gusto con su cuerpo, es capaz de disfrutar de su sexualidad

8. Despierta tu intuición

Nov 10th, 2020 25m 15s

· La intuición es una herramienta que podemos usar para identificar cuando una situación no está bien o nos hace daño. Conectar con nuestra voz interior para salir de entornos conflictivos y usarla como guía para vivir más feliz.

7. ¿Tu vida tiene un propósito?

Nov 3rd, 2020 28m 34s

Muchas veces flaqueamos y abandonamos temporalmente nuestros hábitos productivos porque entramos en una fase en la que el nivel de actividad y exigencia nos supera y nos hace perder el control. A todos nos pasa de vez en cuando, pero aquellos q

6. La importancia de conocerme a mí misma

Oct 27th, 2020 31m 31s

Cómo iniciar el viaje al autoconocimiento y la autoconsciencia para mejorar el diálogo interno, mis relaciones y mis actividades diarias.

5. Cómo manejar la ansiedad.

Oct 20th, 2020 39m 5s

Todos hemos sentido ansiedad o preocupación de vez en cuando, especialmente cuando una persona tiene que enfrentar situaciones que pueden resultar estresantes como hablar en público o ir a una entrevista de trabajo. Esto ocurre porque la ansied

4. Creer en ti misma

Oct 11th, 2020 25m 48s

¿Qué podemos hacer para aumentar la confianza en nuestro ser y nuestras habilidades. Creer en lo que podemos hacer y dar lo mejor?

3. Quererme a mí misma.

Oct 3rd, 2020 42m 15s

El amor propio es la base de nuestra salud mental. En este episodio la psicóloga y podcaster Christianne Raimond, nos cuenta qué es y cómo podemos mejorar nuestra autoestima.

2. Rompamos los mitos de ser mujer

Sep 26th, 2020 20m 1s

En el episodio de hoy hablaremos sobre los estereotipos y roles que nos suelen dar como mujeres: madres, hijas, hermanas, amigas, emprendedoras. De todas las expectativas que la sociedad y hasta nuestra familia nos ¡Rompamos con ellos!

1. Qué hacer cuando no sabes qué hacer.

Sep 15th, 2020 20m 57s

Bienvenidas al podcast de SiFEM, “mujeres que mueven al mundo”. En este espacio podrás encontrar consejos e información para que juntas sigamos transformando al mundo.SiFEM es una iniciativa creada por la Earth & Life University con apoyo del

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