Сегодня в выпуске:- Как справляться с негативными эмоциями без алкоголя?- Как не пить от стресса?- Почему я не могу сказать “НЕТ” своим друзьям, когда они зовут меня пить?- Что нужно сделать, чтобы разобраться с собой в первую очередь? Как

Сильный Подкаст - Сон и алкоголь, сомнолог Константин Зуев

Jan 12th, 2023 48m 37s

Поговорим про:- Как влияет алкоголь на сон?- Опасен ли храп и как от него избавится?- Практики, которые можно делать перед сном, чтобы не было бессонницы и тревоги.В гостях: ЗУЕВ КОНСТАНТИН АЛЕКСАНДРОВИЧ Эндокринолог, Сомнолог, Кандидат мед

Сильный подкаст с Илоной Ханько

Feb 15th, 2022 32m 23s

Хочешь узнать о том как взаимосвязаны спиртные напитки с твоими гормонами? Как на организм мужчины влияют фитоэстрогены из пива, а на женщину кортизол из бокала просеко? Слушай наш новый Сильный подкаст с Илоной Ханько, врачом-эндокринологом.

Сильный подкаст с Аней Петровой

Nov 15th, 2021 31m 43s

Алкоголь — не инструментдля расслабления!!!Откровенный разговор с идеологом развития культуры предпринимательства в Украине Анной Петровой.Анна, поделилась с нами своими мыслями и рассказала, как круто жить без алкоголя.

Сильный подкаст № 4: Солистка балета Freedom о пути, духовном поиске и безалкогольном challenge.

Jul 30th, 2021 25m 39s

Юлия Зимогляд - солистка балета Freedom, хореограф, основательница личного бренда одежды. Юлия рассказала свою историю о том, как менялась жизнь без алкоголя.

Сильный подкаст: Основатель пешего похода и мужского банного сообщества, о трезвой жизни. Максим Пучин. Posted 15 days ago15 days ago

Jul 16th, 2021 1h

Максим Пучин, рекордсмен Книги Рекордов Украины (прошел 203 км без сна и пищи) поделился историей своего личного успеха и рассказал, чем заменят алкоголь и прочие плохие привычки в своей жизни.

Сильный подкаст: От болезни к свободной жизни. Сильная история Андрея Литвина

Jul 16th, 2021 52m 29s

Андрей Литвин, актер театра и кино, путешественник, йог, спортсмен и практик здорового образа жизни. На протяжениишести лет, Андрей поддавался алкогольной зависимости. Сегодня ему 44 и он живет полноценной, насыщенной жизньюсо своей семьей, р

Rate