I denne episode fortæller Malene Dollerup om at opdage egen ADHD efter to af hendes tre børn fik diagnosen. 

Malene læste bogen "Kvinder og ADHD" for at forstå datterens udfordringer bedre, men hun følte pludselig, at bogen handlede om hende selv.

Som 50 årig blev hun derfor udredt og fik også selv diagnosen. Pludselig kunne hun se tilbage på sit liv og opdage egen uro og mestringsstrategier. 

Malene har en ingeniør uddannelse i bagagen, men måden at studere på og klare sig igennem var lidt anderledes. Det deler hun her. 

Hun fortæller også om at indrette et hjem efter børn med ADHD for at støtte bedst muligt. 

Og hvad det har betydet for hende at få diagnosen og om beslutningen om at tage medicin.

Malene Dollerup er selvstændig lifecoach og hjælper folk til overskud - også på underskudsdage - med de ressourcer, man har til rådighed. 

Hun holder foredrag, podcaster, underviser og har en medlemssklub for kvinder, der gerne vil forstå egne spisevaner og grunden bag en måske usund hverdag. 


Se også: 

Malene Dollerups arbejde: 
https://overskudslivet.dk/om-malene-fra-overskudslivet/ 


Malene Dollerups podcast om spisevaner og sundhed:
https://overskudslivet.dk/podcasts/ 



Bogen der fik Malene Dollerups øjne op for egen ADHD:
"ADHD hos piger og kvinder" af Lotta Borg Skoglund
 
https://www.bog-ide.dk/produkt/2807705/lotta-borg-skoglund-adhd-hos-piger-og-kvinder-haeftet/2909041


Charlotte Heje Haases hjemmeside om egen undersøgelse af ADHD: 
https://www.harjegadhd.dk/