Топ 3 любимых упражнений и ценное напутствие любителям скандинавской ходьбы.

Гость подкаста – Дмитрий Черныш.
Инструктор и мастер по скандинавской ходьбе ONWF и BungyPump.
Facebook | Instagram | NordicPro

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:30 Как пришёл и кто привёл в скандинавскую ходьбу?
8:15 Сколько тренировок требуется для освоения техники северной ходьбы?
15:33 Проблема приподнятых плеч при ходьбе с палками.
17:42 Кому надо причинять пользу? Кого стоит обучать идеальной технике финский ходьбы?
22:05 Подводящие упражнения от Дмитрия Черныша.
30:10 Есть ли последствия в амплитудной технике ходьбы?
33:00 Что особенного удалось подчеркнуть у Марко Кантанева?
36:05 Зачем ожидать 60-ти лет, чтобы заняться nordic walking?
39:08 Новый тренд и подводящие упражнения с BungyPump.
43:26 Чему могут научить палки Nordic Power?
56:37 Что хотелось бы исправить в мире скандинавской ходьбы?
01:02:31 Отзыв о подкасте от Надежды.

Извините, запись производилась с помощью приложения Zoom, качество звука уступает перед другими эпизодами.
   
Ведущий подкаста – Александр Мех.
Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Тебе понравился подкаст о скандинавской ходьбе? Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети.
Какой эпизод тебе запомнился?
Какой гость особенно понравился?
Какой совет поможет тебе улучшить свою жизнь хотя бы на 1%?
Какие идеи появились?
Очень стараюсь, чтобы выпуски были полезными и ценными для тебя. Предложи следующую тему или стань гостем подкаста. 

+375 (29) 112-01-74  A1, Viber, WhatsApp, Telegram

Support the Show.

Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.

Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker

Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list

Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.

Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.

Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.