Противопоказания и показания к занятиям северной ходьбой.

Гость подкаста – Виктор Ведерников.
Основатель и руководитель Центра северной Ходьбы Sanego. Более 10 лет развивает это направление в продажах инвентаря, обучении и организации мероприятий.  Соучредитель и эксперт онлайн-школы совместно с РФСХ. Призер и победитель различных соревнований. Врач. 20 лет практиковал массаж и мануальную терапию.
Вконтакте | Facebook | Одноклассники | YouTube

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:33 Насколько популярна северная ходьба в Санкт-Петербурге?
2:20 Сколько питерцев занимаются nordic walking?
3:05 Какой перевод nordic walking ближе и чаще употребляется?
3:46 Жаргон и сленг североходцев.
4:32 Метафоры для объяснения техники ходьбы.
5:32 Что слушаете во время тренировки?
6:50 Какое направление в северной ходьбе вам ближе: поход, соревнование, путешествие?
8:24 Какие практики помогают для здоровья?
9:27 Привычки, которые стремитесь выработать или цели, которые хотели бы достичь.
11:20 Цель прожить 130 лет может повлиять на реальную продолжительность жизни?
19:19 Положительные и отрицательные примеры историй, когда люди пренебрегли противопоказаниями к ходьбе с палками.
22:09 Как определить порог, когда стоит завершить тренировку?
25:45 Компетенция Какова компетенция инструктора при реабилитации различных заболеваний?
29:24 Врачи-реабилитологи среди инструкторов.
30:55 Кооперация между инструктором и врачом. 
33:35 После каких заболеваний можно успешно восстановиться, занимаясь северной ходьбой?
37:23 Какова роль медицинских справок и медицинского наблюдения при занятиях северной ходьбой?
40:48 Что послужило поводом для занятий северной ходьбой?
44:00 Может ли метод ходьбы с палками обрести больший вес и уважение в будущем?

Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list. 

Ведущий подкаста – Александр Мех, руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Support the Show.

Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.

Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker

Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list

Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.

Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.

Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.