In dieser Folge stelle ich dir einen der Bereiche der „5 Fountains of Youth“ vor, welche die Energiezentren in unserem Körper darstellen. Alles steht im Zusammenhang und hängt voneinander ab in unserem Körper. 

Ein gutes Aussehen und gesunde Haut kommt deshalb immer von Innen. Alles andere ist nur auf die kurze Frist ausgelegt. Einer der wesentlichen Bereiche für eine gesunde Haut ist die Ernährung, welcher ich mich heute in dieser Podcastfolge widme. 

Erfahre in dieser Folge:

· Wie einfach es ist, mit dem klaren Menschenverstand selber zu entscheiden, was du essen möchtest und welche Nahrung dir gut tut

· Wie viele Zellen und Hautzellen unser Körper hat, wie die Zellerneuerung funktioniert und was Zellen für eine große Aufgabe haben

·Welche Nahrung für diese so wichtigen Zellen die richtige ist und warum du gar keine vielen Ernährungsbücher benötigst, wenn wir mit unserem gesunden Menschenverstand an dieses Thema herangehen