In questo episodio Monica Bormetti chiacchiera con Annalisa Quaranta, co-founfer di Active Cowo, un progetto per il benessere sul luogo di lavoro. Si è parlato di benessere digitale ma non solo, qui alcuni degli argomenti:
📍quanto mente e corpo sono unite quando si parla di benessere;
📍essere in forma fisicamente aiuta anche nel lavoro e oggi ancora oltre il 60% degli italiani non fa movimento;
📍come occuparsi del benessere fisico dei bambini, per aiutarli anche nello svolgimento dei loro compiti, Annalisa racconta della sua esperienza da genitore.

Maggiori info qui -> https://www.activecowo.it