Die Gefäßübung dient sowohl der Entspannung als auch der mentalen Reinigung des Körpers.

Es geht darum, dass wir uns vorstellen, dass der Körper mit einer zähen Flüssigkeit gefüllt ist. Von Kopf bis Fuß und du gehst dann in die Vorstellung, dass bei den Fingerspitzen und bei den Versen Ventil sind. Wenn sich die Ventile öffnen, kann die Flüssigkeit dem Körper langsam entweichen. D.h. der Flüßigkeitsspiegel sinkt und nimmt so alle Verklebungen, Verspannungen, Verschmutzungen usw. mit und löst sich dann auf. Gleichzeitig und von oben her wird Helligkeit, Klarheit und Gesundheit eingefüllt.