Quedarse con la pregunta de si fue suficiente todo lo que hiciste o si hubiera cambiado el presente si hubieras realizado algo distinto, es una de esas cuestiones que más ocasionan heridas internas. Pablo Gracida platica en este video de «Sobre

Ep. 9: Productividad

Nov 24th, 2021 19m 16s

El concepto de la productividad puede llegar a hacernos sentir muy bien con los pequeños logros que alcanzamos día con día, pero sumergirte de más puede convertirse en una batalla de no sentirse suficiente. Pablo Gracida comparte su opinión en

Ep. 8: Ghosting

Nov 16th, 2021 18m 24s

La desaparición emocional de alguna persona en tu vida, puede causar estragos que son muy complicados de sobrellevar. Pablo Gracida comparte en este episodio de «Sobre Mojado» su postura ante el 'ghosting', la gente que lo vive y la gente que l

Ep. 7: Hay algo peor

Oct 29th, 2021 19m 2s

El pensamiento de que nuestras emociones podrían no ser válidas porque siempre existiría un escenario peor, no permiten que podamos reconocer la sensación del momento y sanar poco a poco. Pablo Gracida platica en este episodio sobre aquellos co

Ep. 6: De motivos y razones

Oct 18th, 2021 19m 49s

Tratar de entender que todo tiene un motivo y una razón específica, puede crear una confusión interna muy complicada de atravesar. Pablo Gracida platica en este episodio sobre siempre querer responder el porqué y el para qué.

Ep. 5: No ser suficiente

Oct 11th, 2021 19m 5s

No sentirse suficiente es una de las sensaciones que más ahoga hoy en día a las personas. En este episodio de «Sobre mojado«, Pablo Gracida platica sobre sentir que no puedes llenar tus expectativas internas.

Ep. 4: Tan triste sin llorar

Aug 23rd, 2021 18m 58s

¿Se han sentido tan tristes que comienzan a acostumbrarse a la sensación y ya no causa que las lágrimas salgan? En este episodio de «Sobre mojado», Pablo Gracida platica sobre el límite entre llorar y continuar sintiéndose triste.

Ep. 3: Saber disfrutar

Aug 16th, 2021 18m 32s

Vivir un momento y pensar «Esto lo voy a extrañar mucho» puede convertirse en una de las batallas más complicadas. Pablo Gracida platica en este episodio sobre generar recuerdos pensando en el futuro.

Ep. 2: No aprendí nada

Apr 4th, 2021 18m 31s

Las adversidades traen consigo ciertos aprendizajes que se hacen visibles con el paso del tiempo. Pablo Gracida platica en este episodio sobre ese momento en donde sientes no haber aprendido nada.

Ep. 1: Desmotivación

Jan 10th, 2021 17m 55s

El comienzo de un nuevo año siempre está rodeado de la mayor motivación por parte de todos para cambiar, comenzar algo nuevo, intentar nuevas cosas. Pero, ¿qué sucede con aquellos con los que no sentimos un poco de este entorno positivo?