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Soigne-toiEpisodes
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L'acceptation au cœur du processus de guérison: voilà le thème de notre échange avec Marc de la chaîne Mental Boost.Marc nous partage son expérience avec la dépersonnalisation et la déréalisation, comment l'acceptation a été une étape fondamen
Episode 26. Traumatisme et maladie chroniquevivre avec une maladie chronique peut impacter votre physiologie et votre neurologie bien au-delà des effets de la maladie.En effet, certaines de vos réponses physiologiques, psychiques, émotionnelle
Episode 25. Faire face à la tempête (2/2) La vie avec des problèmes de santé est tout sauf un long fleuve tranquille. C'est une rivière agitée de remous incessants, qui ne vous laisse que rarement le loisir d'avancer paisiblement, qui vous seco
Episode 24. Faire face à la tempête (1/2)Vivre avec une maladie chronique, d'autant plus que celle-ci est invalidante au quotidien, c'est faire face chaque jour à une tempête qui se déchaine en vous, vous empêche d'avancer et de mener la vie q
⭐️NOUVEAU FORMAT: Interview "INSPIRATION"⭐️L'interview est également visible en vidéo sur la chaine YouTube Glie FactoryEpisode #2⭐️ Invitée: Delphine PY⭐ Thème: Prendre soin de sa santé mentale de chez soi grâce à l'application PSYNERGY⭐️
Episode 23. Auto-régulation et dysrégulationPourquoi vous sentez-vous quelquefois dépassé par des émotions intenses que vous n'arrivez pas à contrôler ou même apaiser ?Pourquoi est-ce si dur de prendre sur vous lorsque vos émotions se manifes
Moments difficilesVivre avec des problèmes de santé chroniques, c'est vivre avec des capacités qui fluctuent en fonction des jours, voire des moments. C'est aussi faire face à des symptômes qui nous dépassent et nous limitent au quotidien.▪️ C
La FrustrationVivre avec des problèmes de santé chroniques, c'est devoir souvent faire face à la frustration:▪️ La frustration de ne pas pouvoir faire ce que l'on a envie,▪️ La frustration liée aux limitations physiques,▪️ La frustration de
L'acceptationQuand on vit avec une maladie chronique, on entend souvent parler d'acceptation. On nous dit d'accepter la maladie. Mais est-ce vrai? Faut-il accepter la maladie pour mieux vivre avec? L'acceptation de la maladie permet-elle vrai
Maladie et identitéVivre avec une maladie chronique peut prendre toute la place dans notre espace mental tant les limitations, les douleurs et les souffrances quotidiennes nous affectent. La maladie peut même aller jusqu'à affecter notre IDENTI
Diagnostic et pronosticAvec le diagnostic nommant la maladie vient un ensemble d'informations allant de l'évolution de la maladie, en passant par la proposition thérapeutique présente ou absente jusqu'au pronostic.Dans cette deuxième vidéo cap
L'absence de diagnosticVous êtes en errance médicale ?Personne ne comprend l'origine de vos symptômes ?Aucun professionnel de santé n'a été, jusqu'à présent, en mesure de vous délivrer un diagnostic médical expliquant vos souffrances?Da
Episode 22. L'entourage (2/2) ◾ Pourquoi est-ce si important d'être compris par son entourage quand on vit avec une maladie chronique?◾ Que se passe-t-il en vous quand l’autre ne vous comprend pas?◾ Que mettre en place pour mieux faire face
Episode 21. L'entourage (1/2)◾ Pourquoi est-il si difficile d'être compris (voire juste entendu) dans vos difficultés avec la maladie chronique?◾ Pourquoi certains membres de votre entourage semblent ne pas vous croire?◾ Pourquoi vivre avec u
Episode 20. Partir de soi (2/2)◾ Comment faire les bons choix quand on a perdu la connexion à sa boussole intérieure à cause de la maladie et des symptômes ?◾ Comment retrouver la connexion avec sa propre guidance intérieure ?Dans cet épisode
Episode 19. Partir de soi (1/2)Les bouleversements entrainés par la maladie nous font souvent perdre la connexion avec nous même. On ne sait plus ce qui est bon pour nous, ce qui va nous faire du bien ou nous aggraver.On se tourne souvent vers
Episode 18. Les émotions (2/2)Avec la maladie, vous faites face à un véritable tsunami émotionnel? Comment y faire face? Comment vous accompagner au mieux pour calmer cette tempête?Dans ce cycle sur les émotions, je vous parle de comment "gére
Episode 17. Les émotions (1/2)Vivre avec des problèmes de santé chroniques impacte fortement la régulation émotionnelle.Tenter de gérer ses émotions pour ne pas se laisser envahir par celles-ci : est-ce une bonne idée et, surtout, est-ce effic
Episode 16. Vos croyances (2/2) Vos croyances impactent votre physiologie d’une manière importante sans que vous en ayez forcément conscience.Dans cet épisode, je vous explique comment identifier ces croyances qui ont un effet délétère sur
Episode 15. Vos croyances (1/2) Vous avez entendu dire que vos croyances peuvent avoir un impact sur votre santé.Comment est-ce possible ? Par quoi cela passe-t-il ?Dans cet épisode, je vous révèle en détail la vérité à ce propos et comm
⭐️NOUVEAU FORMAT: Interview "INSPIRATION"⭐️L'interview est également visible en vidéo sur la chaine YouTube Glie FactoryEpisode #1⭐️ Invitée: Ann GRANDCHAMP⭐️Thème: Guérir la dépression et l'anxiété grâce à la neuroplasticité ⭐️ Descriptio
Episode 14. Le lâcher prise Vous n'en pouvez plus de passer votre temps à chercher une solution pour aller mieux sans réel succès? La maladie occupe tout votre espace mental et cela vous épuise? Vous souhaiteriez lâcher prise mais n'y arriv
◼️ Pourquoi il est difficile de savoir quoi faire pour aller mieux face aux symptômes que l'on ressent ?◼️ En général sur quoi se base-t-on pour prendre les décisions concernant sa santé et savoir quoi faire ?◼️ Pourquoi nos choix ne sont pas
◼️ Pourquoi sommes nous quelquefois bloqués?◼️ Pourquoi vouloir changer ne suffit pas pour mettre en place des actions aidantes pour sa santé ?◼️ Au delà de l'aspect physique et des symptômes, que se passe t'il neurologiquement parlant qui no
◼️ Comment le rapport à son corps se modifie lorsque l'on vit avec une maladie chronique◼️ Les réactions que l'on a en général face à un corps malade qui dysfonctionne et nous empêche de faire ce que l'on veut◼️ Pourquoi il est important de r
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