En el último episodio de esta temporada en Soul Rising me acompaña Luna, co-creadora del proyecto Indiaveda. Luna acerca todos sus conocimientos sobre el ayurveda a este episodio y los expone de forma no sólo entendible, si no también súper interesante y didáctica.

En este episodio hablamos de...

Qué es el ayurveda
Cómo puede ayudarnos
Cuál es la finalidad del ayurveda
Qué son los doshas
Cómo encontrar nuestro equilibrio
Qué cualidades tiene cada dosha
Cómo se desequilibran
La importancia del individuo en la espiritualidad
Cómo inicia su camino en el ayurveda
Su proyecto Indiaveda
El papel de la alimentación en el ayurveda
Qué comer en verano según el ayurveda
La escucha y la alimentación consciente
Los masajes y el ayurveda
Cómo eliminar toxinas a través de los masajes


Notas del episodio:
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¡Gracias por escucharnos!

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