In dieser Folge habe ich die wunderbare Christine Schmidt zu besuch im Podcast. Christine Schmid ist ausgebildete Transformational Breath® Trainerin und zertifizierter Buteyko Atem Coach sowie Holistic Life Coach und Künstlerin. In ihrer Arbeit als Breathwork Trainerin fügt sie Elemente aus allen Bereichen zu einer umfassenden Erfahrung für ihre Kund:innen zusammen. Sie ist in der Breathwork Szene für ihren großen Erfahrungsschatz rund um die Magie des bewussten Atmens bekannt und teilt ihr Wissen und ihre Erfahrungen heute mit uns im Podcast. Christine holt uns mit ihrer warmen und ruhigen Art in das Thema Breathwork ab und beschreibt, wie wir Breathwork auf einfache Art ins unseren Alltag integrieren können. Du erfährst in dieser Folge:

Was Breathwork ist und wie es in unserem Nervensystem wirkt Wann du Breathwork anwenden kannstWie du es in deinem Alltag integrieren kannstWie du im Notfall dein Nervensystem regulierst

und so vieles mehr. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören dieser wunderbar ruhigen Folgen die so viel Schätze enthält, die wir zu jederzeit selbst anwenden können.

Viel Freude mit der Folge wünscht dir Astrid

Mehr über Christine Schmidt: Buch & Hörbuch Atme.Jetzt. https://amzn.eu/d/4CIfVDRChristine Instagramhttps://www.instagram.com/christineschmid.breathwork/Conni Instagramhttps://www.instagram.com/breathwork.alchemy/Christine Websitehttps://www.christineschmid.com/INTESOMA® BREATHWORK Intesoma® Breathwork Teacher Ausbildunghttps://www.intesomabreathwork.com/Intesoma® Video Podcasthttps://www.youtube.com/@IntesomaIntesoma® Podcast auf Spotifyhttps://open.spotify.com/show/5dHLteaGDVhWhiw5FSayxl?si=30ad5b4d2ea6410c