Tu vas adorer cette méditation surtout si tu ressens de la difficulté à te relaxer et à lâcher prise.

Le lâcher prise ou la relaxation est un peu tabou aujourd'hui et difficile à atteindre chez les femmes.

Alors je te propose ici de t'autoriser à te relaxer... vraiment (peut-être pour la première fois) dans cette méditation.

Rejoins un endroit calme. Installe-toi confortablement (avec un plaid si besoin ☕️).

Et on se retrouve en musique dans l’épisode 😊🧘🏼‍♀️

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