El 25 de noviembre se celebra el día de la eliminación de la violencia hacia las mujeres. Les cuento un poco de mi relación con el feminismo, así como lo que he aprendido sobre colonialismo y trauma.

De astrología, trauma colectivo y división social

Nov 15th, 2022 33m 15s

En este episodio dialoguemos sobre lo que es trauma colectivo y las heridas que puede provocar, así como su relación con Astrología.

Eclipse de Sol en Escorpio- La danza de dragones

Oct 27th, 2022 42m 1s

En este episodio les cuento un poco del eclipse de Sol en Escorpio peero también: De la oscuridad, de nuestras partes oscuras, la ausencia y el duelo. Gracias por escucharme.

Aprovecha los eclipses y tránsitos del momento 🌠

Oct 6th, 2022 34m 55s

En este capítulo les hablo de: Los eclipses, Planetas retrógrados, Marte en Géminis, etc. Además hacemos un ejercicio con el cuerpo para entender lo que nos detona enojo.

¿Qué son los planetas retrógrados?

Aug 29th, 2022 31m 56s

Los planetas retrógrados son normales, nada que temer 💗. Les contaré un poco y sentiremos en el cuerpo el trabajo con estos planetas 🔙

Triple conjunción en Tauro y eventos globales 🌍

Aug 3rd, 2022 35m 21s

En este podcast veremos la unión entre Marte, Urano y el Nodo norte en Tauro y su relación con eventos que estamos viviendo 🌍.

Mercurio en Tauro: La voz de la tierra 🌱

Jun 8th, 2022 36m 8s

En este podcast nos conectaremos, a través de unos ejercicios y visualizaciones con este Mercurio que nos invita a conectar con la tierra y a escucharla 👂🏼.

Temporada de eclipses: Duelos y procesos 🌘

May 24th, 2022 32m 7s

¡Hola! Estamos por fin terminando la temporada de eclipses y con ello les comparto mi proceso emocional 💖

Trauma, Psicodélicos y Budismo/chamanismo tibetano

Mar 23rd, 2022 24m 48s

¡Hola! Aquí les hablo de una plática muy esperada entre el experto en trauma, Bessel Van Der Kolk, y mi maestro de Chamanismo tibetano Tenzin Wangyal Rinpoche. Tuvo un desenlace inesperado pero les cuento de estos temas 😵💊☸️

Sentir el "yo" y el "otro" en el cuerpo

Mar 7th, 2022 30m 16s

Tras la tragedia del partido Atlas/ Querétaro platico un poco sobre el trauma, cosas de astrología y cómo trabajar desde el cuerpo nuestra relación con el otrx 👩‍❤️‍👩

Cómo regresar al cuerpo después de noticias globales

Feb 24th, 2022 25m 6s

Gente bonita, estamos pasando por mucho trauma histórico y es importante tener las herramientas para conectar con nosotrxs y con los demás para hacer comunidad y crear otras posibilidades :)

¡Pon atención a tus finanzas!

Dec 30th, 2021 19m 43s

Para cerrar el año les comparto algunos tips y reflexiones sobre finanzas personales 💵💸💲

Decolonización y cuerpo

Nov 16th, 2021 28m 11s

¿Qué es Descolonización o decolonialidad? ¿Cómo se trabaja a nivel corporal? Les comparto mi experiencia (no soy experta) sobre este tema FUERTE 🔥. Si te detonan temas como sexualidad, racismo, clasismo, etc. MEJOR NO ESCUCHES 💜.

Meta y el riesgo de olvidar el cuerpo

Oct 28th, 2021 21m 16s

Facebook anunció su nuevo Meta-verso y el riesgo es vivir en la virtualidad olvidado que somos un ser-cuerpo. Hablemos un poco

Celebrando a la diosa Durga y Navrātri

Oct 7th, 2021 20m 40s

La diosa Durga es la diosa hinduista del poder y la fuerza divina 👊🏼💥. Hoy que es Luna Nueva damos inicio a los 9 días de celebración de esta Diosa. Les cuento por qué es importante 🤓

Regresar al cuerpo después del temblor

Sep 8th, 2021 24m 21s

Esta meditación con técnicas somáticas te puede servir para regresar a tu ser y encontrar el sostén y la contención que necesitas después de un evento como un sismo o terremoto. Abrazos sólidos de hueso- Julenne 💜

Loki, sintiendo en el cuerpo el espacio y el tiempo

Aug 11th, 2021 30m 6s

Explora con tu cuerpo y sensaciones el tiempo y el espacio. Te llevo paso a paso usando de inspiración la serie de Loki 🕛

Loki: universos, multiversos, budismo e hinduismo.

Aug 5th, 2021 27m 33s

¿Cómo la trama de Loki aborda los universos y multiversos? Una visión desde la física cuántica, el budismo y el Hinduismo.

La enfermedad como maestra

Jul 28th, 2021 30m 9s

A veces las enfermedades son grandes maestras. Con el corazón abierto les comparto mi proceso y enseñanzas con la vacuna, la pandemia, el TOC y la migraña vestibular. ¡Espero les pueda nutrir!

¿Por qué el arte es terapéutico?

Jul 13th, 2021 30m 10s

Aquí les cuento sobre las terapias artísticas, su relación con la psicología y los últimos estudios sobre Trauma y Teoría Polivagal. También un poco sobre decolonización.

¿Qué es el arte?

Jul 7th, 2021 28m 14s

En este episodio les cuento sobre las Artes Visuales, el Arte contemporáneo y la evolución de lo que llamamos Arte. ¡Disfruten!

Gordofobia y fobia al cuerpo

Jun 29th, 2021 23m 13s

Hablemos de Gordofobia, de su relación con la violencia e incluso el Racismo. Lo observamos desde el feminismo, lo somático y lo artístico. ¿Una solución? El movimiento Body Positive.

Trailer

Soy Julenne Esquinca (Trailer)

Jun 24th, 2021 31s

Historias de terror con l@s ginecólog@s y trauma.

Jun 24th, 2021 15m 19s

Les cuento una historia de terror que viví con una ginecóloga recientemente y cómo hay relación entre la violencia obstétrica y el trauma. ¿Te sientes identificada?

De trauma, abuso, psicópatas y Ricardo Ponce

Jun 9th, 2021 29m 48s

En este capítulo hablo sobre lo que he aprendido sobre Trauma con mis maestros y qué relación tiene con la psicopatía, el abuso y personajes como Ricardo Ponce. También relato experiencias con estos temas y guías personales para evitar caer con