Testa det här! Jag vill veta om det funkar för dig med!Har du liknande upplevelser som jag, tycker du tvärtom? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett röstmeddelande till mig på https://anchor.fm/sparklespodcast/

67. Sparkles - Hur Ska Jag Göra För Att Uppnå En Förändring?

Dec 6th, 2021 8m 44s

2 suuupertips till hur du på ett enklare sätt kan genomföra en hållbar förändring. Kanonavsnitt inför nyårslöftet och det nya åretHar du liknande upplevelser som jag, tycker du tvärtom? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lä

66. Sparkles - Börja Manifestera Och Planera Inför Nästa År

Nov 29th, 2021 9m

Mina tankar kring att manifestera. Allt som du har i ditt liv just nu har du manifesterat in, medvetet eller omedvetet.Har du liknande upplevelser som jag, tycker du tvärtom? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna e

65. Sparkles - Det Är Så Vanligt Att Känna Sig Vilsen

Nov 22nd, 2021 7m 56s

Jag tänker att det är nog mycket vanligare att vara vilse än tvärtom med tanke på hur vår värld ser ut just nu men här kommer iaf ett tips på hur jag gör för att känna mig mindre vilse och mer trygg<3Har du liknande upplevelser som jag, tycke

64. Sparkles - Att Grunda Sig

Nov 15th, 2021 8m 21s

Mitt go-to när det känns stressigt, snurrigt, rörigt och liksom lite vilset eller otryggt.Har du liknande upplevelser som jag, tycker du tvärtom? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett röstmeddelande till mig på

63. Sparkles - Från Panikångest Till Att Må Riktigt Jävla Bra

Nov 8th, 2021 10m 4s

I veckans avsnitt delar jag med mig en av dom sakerna jag gjorde för att må bättre och komma ur min psykiska ohälsa.Har du liknande upplevelser som jag, tycker du tvärtom? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett r

62. Sparkles - Du Ska Inte Bli Något

Oct 31st, 2021 8m 18s

Jag vill påminna dig om att du behöver inte bli nåt, du är redan.Har du liknande upplevelser som jag, tycker du tvärtom? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett röstmeddelande till mig på https://anchor.fm/sparkle

61. Sparkles - Stress, Bland Det Värsta Du Kan Utsätta Dig För

Oct 24th, 2021 9m 8s

Vifta inte bort stress som en tandkrämsfläck på tröjan, det är viktigt att du tar hand om dig.

60. Sparkles - Säg Det Högt

Oct 17th, 2021 10m 27s

Förra veckan var jag med i en bilolycka som fick mig att inse hur tacksam jag är över mycket men det fick mig också att inse hur mycket mina inre verktyg betyder och hur mycket nytta jag har av min personliga utveckling.Har du liknande uppleve

59. Sparkles - Ropar Din Kropp På Hjälp?

Oct 10th, 2021 7m 58s

Sjukdomar, symtom och krämpor är obalanser som vi inte tagit hand om, lyssnar du på din kropp?Har du liknande upplevelser som jag, tycker du tvärtom? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett röstmeddelande till mi

58. Sparkles - No Time To Play Small

Oct 3rd, 2021 6m 49s

Herregud, våra liv är begränsade till en kort tid här på jorden och ingen vet hur länge så varför ska vi inte play big?! Lyssna för att höra om min utmaning till mig själv!Har du liknande upplevelser som jag, tycker du tvärtom? Eller har du id

57. Sparkles - Mitt Bästa Tips Till Lycka

Sep 26th, 2021 10m 16s

När jag förstod och började kunna applicera det här tänket i mitt liv så försvann mycket av min ångest och oro.Har du liknande upplevelser som jag, tycker du tvärtom? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett röstme

56. Sparkles - Take Action

Sep 19th, 2021 6m 21s

Att ta action är enda sättet att komma vidare och ta dig framåt såå lyssna på det här avsnittet om du har mål, drömmar eller typ rutiner som du vill sätta eller uppnå! En spark i baken från mig till dig!Har du liknande upplevelser som jag, tyc

55. Sparkles - Love Mission

Sep 12th, 2021 9m 1s

Vi finns till för att älska och vara älskade, inget annat är viktigt. Har du liknande upplevelser som jag, tycker du tvärtom? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett röstmeddelande till mig på https://anchor.fm/s

54. Sparkles - Du Har Din Hälsa I Dina Händer

Sep 5th, 2021 7m 31s

Det är du som har ansvaret och makten att påverka hur du mår.Har du liknande upplevelser som jag, tycker du tvärtom? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett röstmeddelande till mig på https://anchor.fm/sparklespod

53. Sparkles - Känn Alla Känslor

Aug 29th, 2021 8m 35s

Att skjuta undan eller att förneka ”negativa” känslor är inte att leva livet fullt ut eller att ta sig själv på allvar.Har du liknande upplevelser som jag? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett röstmeddelande ti

52. Sparkles - Äg Din Sanning

Aug 22nd, 2021 6m 31s

Genom att äga din sanning så är det som att du släpper det som tynger dig fri och det forsätter inte att vara en sån tung del av dig.Har du liknande upplevelser som jag? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett rö

51. Sparkles - Från Måste & Borde Till SELFLOVE

Aug 15th, 2021 8m 54s

Ett mindset att använda när du vill skapa nya rutiner, vanor eller vill förändra något i ditt liv. Har du liknande upplevelser som jag? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett röstmeddelande till mig på https://a

50. Sparkles - Hitta din Spark!

Jun 28th, 2021 7m 33s

Har du liknande upplevelser som jag? Eller har du idéer på ämnen du vill jag ska prata om? Lämna gärna ett röstmeddelande till mig på https://anchor.fm/sparklespodcast/message eller skriv DM till mig på instagram @dontwaste.life Eller maila mi