Quand j'allais très mal, je n'arrivais plus à sortir de chez moi et surtout aller dans des espaces peuplés de monde. J'avais peur, très peur qu'il m'arrive quelque chose. J'avais l'impression que tout le monde m'observaient et savaient que je faisais une crise d'angoisse.

Je passais mon temps alors quand j'étais hors de chez moi à me réfugier au toilette. Je n'arrivais plus à aller dans des lieux où je n'avais pas directement accès immédiatement à des toilettes comme la voiture, participer à des réunions, les transports en commun à part le train...

Parfois, nous avons des pensées et peurs irrationnelles qui polluent l'esprit, bouleversent notre quotidien, nous paralyse.

Sarah raconte dans cet épisode sa vie avec une peur qui l'empêche d'être tout à fait libre. Elle nous parle du TOC de la pensée magique.

Attention, ce podcast aborde des sujets sensibles. Je vous invite à ne pas écouter Spleen si ces sujets sont trop sensible pour vous. 

Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez contacter l'association AFTOC.

C'est un podcast de Lorine Le Louvier avec une musique de Olivier Delhomme et Guillaume Piolat. 

C'est une production La Souffleuse. 

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