Fala Galera! No décimo nono episódio, mergulharei nos conceitos de Foco Disperso e Hiperfoco. Ao explorar esses estados mentais, descobriremos como o foco disperso pode nos levar a devaneios criativos, oferecendo insights inovadores, enquanto o hiperfoco impulsiona nossa produtividade, mas pode nos levar a negligenciar aspectos cruciais de nossa vida, como saúde e relacionamentos.

Durante nossa jornada, compartilharei estratégias fundamentais para lidar com esses estados, desde a criação de um ambiente propício para a concentração até a prática de mindfulness e meditação.

Compartilhe esse episódio com quem busca um equilíbrio entre suas qualidades magnéticas e os desafios que enfrentam. Deixe seu feedback e até a próxima semana!

Link do Episódio 46:

⁠Personalidade Magnética: A Arte de Cativar a Todos⁠

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