4 zásadní rituály, které se výrazně podílejí na lidské psychice a biochemii a zásadním způsobem ovlivňují naše emoce a každodenní fungování:

1) Ranní světlo do očí

2) Chladová termogeneze

3) Světelná terapie

4) Večer

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sporthacker/message