Wer singt, lebt gesünder, fröhlicher und länger. Wer Beweise braucht, kann hier gern mal hineinhören.

Anja ist Stimmtherapeutin und berichtet, was alles passiert, wenn wir singen: Während wir singen, werden Glückshormone ausgeschüttet, selbst, wenn wir das Singen nicht mögen. Es verhindert die Ausschüttung von Stresshormonen, wir können keine Angst haben. Unser Immunsystem wird gestärkt. Also wieder mal nur Vorteile, wenn wir Singen.

Wir kommen in einen sehr positiven Zustand, wenn wir singen. Zudem reguliert sich die Atmung und dadurch das gesamte System unseres Körpers. Das vegetative Nervensystem bekommt einen Schub, und so viel mehr Benefits, die wir haben, einfach nur, weil wir singen.

Jeder Mensch, der in einem Chor singt, kann das positive Gefühl bestätigen, nachdem der Chorabend geendet hat. Wir erleben bei dem gemeinsamen Singen eine Kohärenz der Herzen. Und es ist eine gemeinsame Sprache, die wir nicht wirklich üben müssen. Es ist schon alles da.

Fühl dich von ganzem Herzen eingeladen, mal wieder zu trällern!

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Anja findest du hier:

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Alles Liebe,

deine Anja und Inka

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