Zapraszamy teraz do tego by na moment usiąść. Tak właśnie teraz, i sprawdzić jak się czujemy, jakie emocje w nas buzują. Czy jesteśmy zmęczeni, czy wręcz przeciwnie. Na "Strefę Komfortu" o uważności zaprasza Iwona Kwaśny, która rozmawia z Eweliną Adamczyk, nauczycielką uważności metodą Eline Snel.