Soñador,

Hoy vemos el día 19 de 30, del curso de Sueños Lúcidos en 30 días.

¡No hagas más de 1 día a la vez!

¡No hagas más de 1 día a la vez!

¡No hagas más de 1 día a la vez!

Si sufres de Insomnia/Insomnio o por alguna razón no puedes dormir, en el episodio de hoy te daré un tips con los que seguro te quedas dormido.

¡Tu Melatonina (La hormona que regula el sueño) estará por los cielos!

Además te hablo del "punto de muerte" o "punto de quiebre" que es la manera o enfoque para quedarse dormido y permitirse tener sueños lúcidos.

Todo esto, más el ejercicio de Cambio de Escenario.

¡Escucha el episodio del día de hoy y no te pierdas estos ejercicios para hacer una bella transición de Vigilia al Mundo Onírico!

Descarga el Ebook: ¿Cómo recordar tus sueños? ¡Aunque no tengas buena memoria! https://recordar.lucid.center

¡Gracias por escuchar querido Soñador!

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El propósito último de mi vida (la razón por la que hago este podcast) es que vivas tus sueños mientras duermes y mientras estás despierto. Me gusta compartir esta vida contigo.

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P.D: Hablo de cómo quedarse dormido con un enfoque de Insomnio y otro enfoque de Sueños Lúcidos. Además vemos un ejercicio para el cambio de Escenario.