Assim como o corpo físico, a mente também pode ser treinada para dar o melhor e superar desafios todos os dias. Mas para isso, é preciso um trabalho focado e determinado nos objetivos.
Neste episódio do podcast “Super + Ação”, converso com Roberto Shinyashiki, médico, escritor, palestrante e empreendedor.
Shinyashiki e eu debatemos a importância da preparação psicológica para a vida dos atletas de elite, além de explicar como a mentalidade da vitória pode ser conquistada.
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