In deze aflevering zijn we op bezoek bij Henk Kraaijenhof zijn praktijk in Laren. Menno interviewt Henk over hoe je vitaal oud kan worden, en vraagt daarbij naar zowel zijn persoonlijke als professionele ervaring en visie op dit gebied. Weer een mooie aflevering ter ondersteuning van de Superouderen beweging. Dit interview werd afgenomen in 2018, de audio is niet wat je van ons gewend bent. De inhoud van het interview is echter te goed, om niet te publiceren voor jullie.

Henk Kraaijenhof geniet internationale bekendheid als trainer en adviseur van internationale topsporters, teams en bonden. Hij is in Nederland bekend als trainer van oa. Nelli Cooman, Troy Douglas, Merlene Ottey. Aangezien stress en vermoeidheid de twee vaste metgezellen van de topsporters zijn, heeft hij zich de laatste 15 jaar verdiept in het diagnosticeren en behandelen van stress- en vermoeidheidsklachten.
Henk is een “out-of-the-box” denker. Door zijn unieke en scherpe kijk op een breed scala van onderwerpen is hij nationaal en internationaal een gevraagd presentator en spreker. En zeker ook vanwege zijn encyclopedische kennis op velerlei gebieden en zijn praktische aanpak en instelling.
Op het gebied van stress en vermoeidheid heeft het door hem uitgewerkte Vortx-concept het bepalen van stress en vermoeidheid aanzienlijk objectiever en daarmee effectiever gemaakt. Vortx kwantificeert stress (wat is nu “een beetje gestresst”) en kwalificeert vermoeidheid (wat is moe, welk meetbaar fysiologisch systeem is moe). Daarnaast is Henk ook bezig met hoe hij zijn eigen vitaliteit goed kan houden.

Via www.vortx.nl kan je meer informatie vinden over Henk Kraaijenhof, Vortx, zijn boeken, zijn diensten en meer.