Howlaha inoo yaalo aad bay u faro badan yihiin. In badana waxaa dhacdo in aan kuwo aan muhiimad adag laheyn uga mashquulno kuwa inooga muhiimsan. Si kasta oo aad u mashquulsantahay afartaan shey u dhug yeelo"1. Diintaada gudashada waa jibaadkeeda2. Caafimaadka naftaada 3. Ka warqabka ehelkaada iyo 4. Isku filnaansho dhaqaale.