街中に現れた短歌 / そろそろ、だいたい10周年 / 腹決めた / 短歌で食べてく/『気がする朝』でやりたいこと全部叶えた / 愚かな20代 / ｸｵｰﾀｰﾗｲﾌｸﾗｲｼｽ ⁠🔗 伊藤紺さんのinstagram⁠⁠🔗 歌集『気がする朝』（ナナロク社）⁠伊藤紺（いとう・こん）歌人。1993年東京生まれ。2016年作歌を始める。2019年『肌に流れる透明な気持ち』、20年『満ちる腕』を私家版で刊行する。22年両作の新装版を短歌研究社より同時刊行。23年12月に第三歌集『

P.61 “髪”に始まり、“髪”で終わる...💇‍♀️ ©️:伊藤紺さん【前編】

17 days ago 47m 46s

短歌ってなんですか? / 「うまいこと言うやつ」になれなかった / 初めて出版社と一緒に作った歌集 / 不在の祖父が与える影響 / “髪”に執着する紺さん / 無双してるショートの子 / 子どもの頃流行ってた音声コンテンツ 🔗 伊藤紺さんのinstagram🔗 歌集『気がする朝』（ナナロク社）伊藤紺（いとう・こん）歌人。1993年東京生まれ。2016年作歌を始める。2019年『肌に流れる透明な気持ち』、20年『満ちる腕』を私家版で刊行する。22年両作の新装版を短歌研

P.60 おいでよ、「ひみつの庭」🐏=͟͟͞͞🐏=͟͟͞͞🐏=͟͟͞͞

24 days ago 41m 18s

みんなたち、2週間も会えないなんて私たちも思ってなかったよ!!ごめんね˘o˘̥ついに今日（5月30日）から私たちがディレクションした羊文学の展示が始まります!一体全体どんな展示なの?っていうのをお話ししてます\ ♩ /不安定な天気が続くけど、みんな風邪に気をつけてね~!!🔗 "ひみつの庭" inspired by 羊文学 - 12 hugs (like butterflies)🔗 🎫 ﾁｹｯﾄ🎫🔗 New Gallery instagram🔗 12 hug

P.59 あなたは、何で歯を失うか?🦷 ©️: ｲｼﾃﾞﾝﾀﾙ

May 9th, 2024 39m 51s

今週の©️ontributorは、先週に引き続き歯科医師のお二人、石田花奈さんと、石井久賀さんです!🦷🪥フリーランスの歯医者さん / 歯科麻酔って何？/ 入れ歯作りとアクセサリー作りは一緒 / 歯科恐怖症 / 口を綺麗に保つメリット / いますぐできる口腔ケア/ 全裸になるより恥ずかしいこと / あなたは何で歯を失うか？ / 圧倒的に少ない女性ドクター🔗 イシデンタルinstagram⁠⁠🔗 防水型生理用スクラブパンツについて⁠⁠🔗 スクラブパンツ事前案内フォー

P.58 ⚠︎私たち、“白衣の天使”ではありません🦷🪥⚠︎ ©️: ｲｼﾃﾞﾝﾀﾙ

May 2nd, 2024 34m 27s

今週の©️ontributorは、歯科医師のお二人、石田花奈さんと、石井久賀さんです!歯医者2人の情報発信ユニット「イシデンタル」/ スクラブパンツの開発 / 600人の医療従事者の声 / ８割近くの人が経血漏れを経験してる / 昔はワンピースが主流だった / 医療従事者＝“白”のイメージ / 歯医者の選びかた🔗 イシデンタルinstagram🔗 防水型生理用スクラブパンツについて🔗 スクラブパンツ事前案内フォーム

P.57 あらためまして…こんにちは.ᐟ‪ﾊｲｱｰﾏｶﾞｼﾞﾝです✰҉҈҉҈҉҈

Apr 25th, 2024 38m 42s

ローンチ後初の配信です❤︎HEAPhttps://heap-underwear.com/HIGH(er)https://hahaharu777.thebase.in/items/85087643

P.56【chat with us: BODY】vol. 1 津野青嵐さん（後編）

Apr 24th, 2024 1h 17m

【HIGH(er)magazine 連載】chat with us: BODYVol.1 津野青嵐さんこの身体をとりもどせ初めての誌面連動企画ᕙ( ˙-˙ )ᕗ初回のゲストは、アーティスト・ファッションデザイナー・看護師の肩書きを持つ⁠津野青嵐⁠さんです!伊藤亜紗研究室 /「べてるの家」と当事者研究 / “幻覚妄想大会” / 非言語的な当事者研究 / こまりごとと向き合う服作り / 〈外在化〉ヒトとコトを分けて考える / haru.はぬいぐるみになりたい / べてるで

P.55 【chat with us: BODY】vol. 1 津野青嵐さん（前編）

Apr 23rd, 2024 1h 12m

【HIGH(er)magazine 連載】chat with us: BODYVol.1 津野青嵐さんこの身体をとりもどせ初めての誌面連動企画ᕙ( ˙-˙ )ᕗ初回のゲストは、アーティスト・ファッションデザイナー・看護師の肩書きを持つ津野青嵐さんです!食べることが大好きな家族 / 身体は忌まわしいもの / 痩せることが人格の評価につながる / 宇宙人枠・妖怪枠でどう生きていくか / 身体について話す権利 / 心身二元論 / mixiから始まった白塗り集会 / 衝撃的な

P.54 茶話会、最高だった☕️=͟͟͞͞➳❥ ҈ฺ☕️

Apr 18th, 2024 25m 24s

茶話会もハラカドもありがとうございました☕️=͟͟͞͞➳❥☕️ｩﾁﾗの新しいスタート地点だ( σ̴̶̷̤. σ̴̶̷̤ )🔗 HIGH(er)magazine issue no.6 予約受付開始ッ🔗 ORBISｲﾍﾞﾝﾄ「日曜、朝のさかだち」応募フォーム🏘 HEAP instagram🏘 HIGH(er)magazine instagram

P.53 私たち、セレブになりたくて...(🎤)

Apr 11th, 2024 31m 21s

昨日無事にハイアー校了しました! みんなにお披露目できるのとっても楽しみにしてます( σ̴̶̷̤. σ̴̶̷̤ )🔗 SECRET TEA PARTY ☕️ 応募フォーム [13日・14日]🔗 take me high(er) HARAKADO EVENT [15日]🔗 ﾊｲｱｰのDISCORDに参加する

P.52 ✐☡ あたらしい下着屋˗ˏˋHEAPˎˊ˗のすべて

Apr 4th, 2024 53m 52s

ついに始動!HEAP GIRLSたちと一緒にHEAPの話をしてるよ~~🩲\ ♩ / HEAP∟ｺﾝｾﾌﾟﾄ∟HEAPの意味∟メンバー紹介∟メンバーの下着にまつわる思い出∟未来への展望∟茶話会について🔗 HEAP お茶会申し込み☕️🔗 HEAP instagram

P.51 おりものｼｰﾄ使ってる? ﾉｰﾊﾟﾝ🩲ってｱﾘ?

Mar 29th, 2024 28m 52s

4月23日のHEAPとハイアーのローンチに向けて日々奮闘中の私たち。今回はタイトル通りおりものシートとパンツの話をしてます🩲イベントの予約フォームは、今夜インスタライブをしながらオープンします( ｰ̀֊ｰ́ )✧ぜひチェックしてみてください🔗 HEAP Instagram

P.50 会社員を夢みる（?)ﾌﾘｰﾗﾝｽの道 : ©️三橋奈穂子さん (spoken words project/PAMM)

Mar 21st, 2024 42m 56s

今週の©️ontributorは、先週に引き続きspoken words projectのスタッフ / ⁠PAMMデザイナーの三橋奈穂子さんです!ブランドを通して出会いの場を作る / コロナ以降の人間関係 / 必要とされていないものを作ってる感覚 / アトリエは自分に戻れる場所 / 就活するか、フリーになるか 🔗 ⁠haru.×PAMM special collaboration vol.2 ⁠⁠（再販）予約販売中➴⡱

P.49 何度解散しかけても...服作りは人生だｯ🌸⡱: ©️三橋奈穂子さん (spoken words project/PAMM)

Mar 14th, 2024 57m 32s

今週の©️ontributorは、[spoken words project] のスタッフ / ⁠[PAMM]⁠ デザイナーの三橋奈穂子さんです!ずっと影の人だった / 美術予備校ミラクル / 人生がspoken words project / 手作業のものは売れない? / 展示会に1人も来ない / スポークンを代表するテキスタイルって? / やりたいこと、お金を稼ぐこと / 上から目線のバイヤーからのFAX 🔗 haru.×PAMM special collaborati

P.48 みんなたち、お茶会の日程が出ましたの☕️⡱

Mar 7th, 2024 26m 49s

お久しぶりです、はるみやです2月は体調を崩しまくっていたけど、4月にみんなに会えるように整えていくよ~~⌒✩🔗 haru.×PAMMコラボ（みんなたくさんありがとう）🔗 HEAPのインスタでお茶会☕️のことお知らせするね🔗 take me high(er)のdiscordひっそり始めたよ🎧柴田聡子 “Movie Light”TAEYONG “Moon Tour”TEN “Nightwalker”

P.47 ﾊｯﾋﾟｰ1周年\ ♩ /と人生の憂鬱

Feb 23rd, 2024 52m 26s

2年目のtake me high(er)もよろしくお願いします❤︎🔗 haru.×PAMMｺﾗﾎﾞ発売開始ですっ🔗 ダディの絵こちらから購入できます🔗 なんかdiscord始めてみた

P.46 「好き」と「得意」が合流するとき: ©️岡田知緋乃さん (PAMMﾌﾞﾗﾝﾄﾞﾃﾞｨﾚｸﾀｰ )

Feb 8th, 2024 46m 22s

P.46 「好き≠得意」ｹﾄﾞあきらめたくない! : ©️岡田知緋乃さん (PAMMﾌﾞﾗﾝﾄﾞﾃﾞｨﾚｸﾀｰ )今週の©️ontributorは、先週に引き続き⁠[PAMM]⁠ブランドディレクターの⁠岡田知緋乃⁠さんです!服は“きたもん勝ち” / 森ガール→原宿系→K POP→オルチャン→淡色女子 / ブランドディレクターの仕事 / PAMMでのコラボの位置付け / ケンタッキーで売り上げ1位 / ｹﾝﾀｯｷｰ→おでん屋さん→ｳﾝﾅﾅｸｰﾙ→築地市場→蒸し野菜料理屋→パン屋

P.45 私と向き合うパジャマをつくる: ©️岡田知緋乃さん (PAMMﾌﾞﾗﾝﾄﾞﾃﾞｨﾚｸﾀｰ )

Feb 2nd, 2024 47m 54s

P.45 私と向き合う“パジャマ”をつくる今週の©️ontributorは、[PAMM]ブランドディレクターの岡田知緋乃さんです!コロナ禍にスタートしたパジャマブランドPAMM/ サン宝石とSWIMMER / パジャマは自分と向き合う服 / 豊かな孤独の時間 / 伝説のガーゼトップス / 仲間と囲む食卓のありがたみ / はるぱむ2回目のコラボ / みんな好きに着てほしいの / 穏やかな仕事場のつくりかた🔗 haru.×PAMM special collab vol.2

P.44 事実婚と生前葬のおはなし ~

Jan 26th, 2024 39m 57s

今週もはるみやでお届けしています\ ♩ /寝室事情と事実婚、生前葬etc.🔗 PODCAST AWARD投票よろしくお願いします( σ̴̶̷̤. σ̴̶̷̤ )⁠⁠⁠🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠4月ローンチ予定! 新下着ブランド「HEAP」ぜひフォローしてね!

P.43 2024年にｷﾃるもの \ ♩ /

Jan 18th, 2024 55m 6s

2024年にキテるもの、20選（ｩﾁらしらべ）🔗 Podcast番組「月曜、朝のさかだち」🔗 Saturday evening tarot （ﾀﾛｯﾄ占い）🔗 PODCAST AWARD投票よろしくお願いします( σ̴̶̷̤. σ̴̶̷̤ )⁠⁠🔗 ⁠⁠⁠⁠4月ローンチ予定! 新下着ブランド「HEAP」ぜひフォローしてね!

P.42 「その一言に、救われるの」こんにちは、2024⌒✩

Jan 12th, 2024 1h 12m

2024年一発目、早速配信が遅れてごめんなさい˘o˘̥ 今年もどうぞよろしくお願いします\ ♩ /（前半機材トラブルで音が変なんですが、後半からいつも通りになります! すみません涙)🔗 “包括的性教育”の教材『コロカラBOOK』クラウドファンディング🔗 PODCAST AWARD投票よろしくお願いします( σ̴̶̷̤. σ̴̶̷̤ )⁠🔗 ⁠4月ローンチ予定! 新下着ブランド「HEAP」ぜひフォローしてね!

P.41 ありがとう2023! Love you~~~! xoxo

Dec 28th, 2023 59m 40s

みなさま、take me high(er) と出会ってくれてありがとう!来年もどうぞよろしくお願いします➴⡱（来週はお休みです😌 また1月11日にここで会いましょう!🔗 PODCAST AWARD投票よろしくお願いします( σ̴̶̷̤. σ̴̶̷̤ )🔗 二度目のharu.×PAMMコラボ、あります!!!🔗 わたしたち、下着ブランドを始めます!!! （よかったらインスタフォローしてね!）

P.40 “30歳までに〜”の呪縛☃︎

Dec 21st, 2023 46m 47s

今週もはるとみやでお届けしてまいります\ ♩ /来週は大切なお知らせがあるのでぜひ聴いてくださいっ🔗 ﾊｲｱｰﾏｸﾞ販売中🎁🔗 CITY SHEDｺﾗﾎﾞｱｸｾｻﾘｰ販売中🎁🔗 よかったらPodcast Award応募してね( σ̴̶̷̤. σ̴̶̷̤ )

P.39 ｩﾁﾗ、初めて一緒に過ごすｸﾘｽﾏｽだねっ🎄⡱

Dec 18th, 2023 39m 51s

子どもの頃に褒められたこと引きずる / ドイツ時代のクリスマス / chicken queen🍗 / "ｻﾝﾀｻｰﾝッ" な思い出 / みんなご褒美って買う? 🔗 CITY SHED アクセサリー（HUGデザインのパーツあるよ~）🔗 SHIHARA LAB（うちらがﾋﾟｱｽ買ったとこ）🔗 【opnner】クリスマスクッキー缶（かわいいしおいしい( σ̴̶̷̤. σ̴̶̷̤ )）🔗 オフィス飯の連載いつも聴いてくれて、(🌟)つけてくれてありがとうございます!