Episodio interamente dedicato al benessere e all'alimentazione, con il Dott. Filippo Ongaro, che ha lavorato per sette anni come medico degli astronauti, monitorando la salute dei candidati alle missioni nello spazio.

Oggi, Filippo Ongaro mette a disposizione delle persone comuni tutto il suo bagaglio di conoscenze, attraverso un’ampia attività di divulgazione, sia online che dal vivo.

La sua missione è quella di aiutare migliaia di persone nell'aumento della prestazione, per dare inizio ad un miglioramento totale che si concentra sulle tre aree più importanti della vita: la salute psico-fisica, la realizzazione e libertà personale, e le relazioni affettive.

In questa intervista ascolterai:

- Quello che puoi imparare dagli astronauti per aumentare il tuo benessere

- Il segreto delle "zone blu" in cui la popolazione vive in salute oltre i 100 anni di età

- Come vivere in uno stato di “alta prestazione"

- Perchè devi eliminare le persone negative dalla tua vita

Link alla pagina di questa intervista con Filippo Ongaro