名古屋大学の情報学研究科が行った新たな研究により、怒りの感情を効果的に解消する方法が明らかになりました。研究では、被験者に怒りの感情を紙に書き出し、その紙をシュレッダーにかけることで、怒りが著しく軽減することが確認されました。このシンプルな行為が、感情のコントロールにどのように影響を与えているのか、また、ネガティブな感情が私たちの行動や意思決定にどのような機能を果たしているのでしょうか。今回のエピソードでは、怒りという感情の科学的理解と、それを管理するための具体的な方法に迫ります！