Dans cet épisode, Susan nous explique le breathwork, sa méthode et son livre Breathwork, Respirez pour changer co écrit avec Emilie Veyretout chez Flammarion.

En somme, elle a cheminé de l’extérieur vers l’intérieur. Adepte de la loi des petits pas, Susan créé Breathe in Paris où elle enseigne sa méthode. Pour elle, apprendre à respirer, c’est apprendre à mieux vivre.

Ouvrez la bouche, faites 2 inspir puis 1 expir…. En gardant la bouche toujours ouverte ! et vous irez beaucoup mieux.

Juste avant de pratiquer, ne manquez pas d’écouter le beau parcours raconté par Susan avec simplicité et authenticité.

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