غالبا ما نسعى لإحداث تغيرات جوهرية في الخارج لتغيير حياتنا, ولكن في الواقع التغيير ليكون دائم ومستدام يجب ان يبدا من الداخل, التغيير الذي يحدث تحولات في العالم الخارجي يبدأ من الداخل عن طريق إحداث تغيرات على عاداتنا اليومية بما يتعلق بالممارسات التي نقوم بها كل يوم بما يخص جسدنا, عقلنا ومشاعرنا, لذلك حلقة هذا اليوم عن التغيرات التي يجب ان نقوم بها على الصعيد الشخصي لإحداث تحولات في عالمنا الخارجي.

أتمنى لكم متابعة ممتعة