Relajación guiada - Respiración y percepción #1
Released Wednesday, 2nd February 2022
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Relajación guiada - Respiración y percepción #1
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Wednesday, 2nd February 2022
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Este audio forma parte de una serie de episodios del Podcast ¿Te sientes? en los que te invito a llevar la atención a tu cuerpo, en el aquí y ahora, y a los movimientos de la respiración como un camino hacia la relajación. Espero que lo disfrutes!
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From The Podcast
¿Te sientes?
Sobre cuerpo y neuroplasticidad. Comparto contigo información clave sobre la relación tan estrecha entre tu cuerpo, mente, emociones y la posibilidad de cambio. Cómo a través de una atención activa hacia tu cuerpo, su forma y manera de actuar, es posible reconocer tu manera de ser y relacionarte contigo y tu entorno. Especialmente útil si crees que algo no te hace bien y has decidido que es momento de un cambio.Inspirado en el libro: ¿Te sientes? Conoce tu cuerpo para cambiar tu vida con el Método GREM y la Dinámica Consciente. Descárgalo gratis: https://dinamicaconsciente.com/libro-regaloJoin Podchaser to...
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