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신경 과학자가 알려주는 불안을 누그러뜨리는 방법 | 웬디 스즈키(Wendy Suzuki)

신경 과학자가 알려주는 불안을 누그러뜨리는 방법 | 웬디 스즈키(Wendy Suzuki)

Released Wednesday, 22nd March 2023
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Wednesday, 22nd March 2023
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만약 불안을 업무에 실제로 사용할 수 있는 무언가로 바꿀 수 있다면 어떨까요? 신경 과학자 웬디 스즈키가 신경계를 진정시키고 창의성과 상호 연결성을 촉진할 수 있으며 근거가 확실한 두 가지 방법, 숨쉬기와 움직이기를 설명합니다.

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TEDTalks 건강

새로운 방법의 의료 혁신에서부터 우리 건강을 지킬 수 있는 스마트한 일상의 건강 습관들에 이르기까지, 의사들과 연구가들이 의료와 웰빙 분야에서의 놀라운 발견들을 전세계에 걸친 TED 컨퍼런스와 TEDx 이벤트와 제휴 이벤트를 통해 나눕니다. 이 외에도 많은 비디오가 영어 스크립트와 최대 80개의 언어로 제공되는 자막을 붙여 TED.com에서 무료로 다운로드할 수 있습니다. TED는 확산가치가 있는 아이디어들을 추구하는 비영리조직입니다.

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