Muße-Praxis: 10 Minuten täglich, die dich glücklich machen – Müßiggang, Glück, Achtsamkeit
Released Monday, 23rd September 2019
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Häufig leben wir unser tägliches Leben ohne wirklich zu hinterfragen, ob unsere Tätigkeiten dem entsprechen, was uns wirklich Freude bereiten würde. Dazu möchte ich dich heute inspirieren. Viel Spaß beim Hören und vielen Dank fürs Abonnieren und Folgen auf Instagram (@ahimsacast)!
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From The Podcast
That daily way to be happy by ahimsacast
“That daily way to be happy” ist der Podcast, wenn es darum geht, im täglichen Leben achtsam und glücklich zu sein. Das zugrundeliegende Prinzip ist einfach: Achtsamkeit sollte dich immer begleiten, und du solltest am besten jeden Tag von dem profitieren können, was du dir erarbeitest. Deshalb sind die vielen Werkzeuge, die ich dir in diesem Podcast an die Hand geben möchte, solche, die meiner eigenen Erfahrung nach wirklich helfen, achtsamer durchs Leben zu gehen. Dies können Atemübungen, Meditationen oder auch kurze Yogaübungen sein, die in ihrer Gesamtheit sowohl den Körper als auch den Geist stärken. Denn nur wenn beides gesund ist und gut funktioniert, können wir wirklich glücklich sein. Die Folgen dieses Podcasts sind bewusst kurz gehalten, damit du dir jeden Morgen eine anhören kannst, auch z.B. kurz im Auto oder in der Bahn. Schaue gerne auch auf meiner Webseite vorbei und hinterlasse eine Bewertung oder einen Kommentar. Intro- und Outro-Musik: First Impression by Vodovoz Music Productions (Link: https://youtu.be/mK-2Nd71YeI, Link zum Channel: https://www.youtube.com/user/VodovozVideo)Join Podchaser to...
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