في الحلقه ديه هنتكلم علي الكيتو دايت وليه هو مش دايت مناسب مناسب لحياتنا عموماوامتى نستخدم الكيتو دايت وايه عيوبه Instagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and

#07. الذات( ازاي تتغلب ع ضعف نفسك)

Aug 24th, 2022 10m 23s

لو انت من الناس اللي طل شويه تبدأ دايت وتوقف يبقى الحلقه دى علشانكفي الحلقة دي هنتكلم عنازاي تقدر تتغلب ع نفسك وضعفهاوطريقة التفكير اللي هتساعدك تكمل ومتوقفش تانيInstagram Page:coachramy------------------------------------

#06. ازاي نعيش حياه صحيه

Aug 16th, 2022 11m 16s

-لو احنا عايزين حياه صحيه نبدأ منين- في الحلقة ديه هنشرح ايه التغيرات اللي ممكن نعملها في اكلنا وتمرينا لو احنا عايزين نغير حياتنا ونعيش حياه صحيهInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the

#05. هل الصيام المتقطع هو الحل السحري؟

Aug 10th, 2022 13m 11s

-حقيقة الصيام المتقطع والطريقه الصح اللي نعمله بيها- انواع الصيام المتقطع-ايه انواع المشاكل اللي محتاجين نتفاداها علشان نقدر نخس أكتر وزن ممكن عن طريق الصيام المتقطعInstagram Page:coachramy---------------------------------

#04. انا معنديش وقت، اعمل ايه

Aug 3rd, 2022 7m 52s

Instagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.

#03.ازاي نبني الانضباط في حياتنا

Jul 27th, 2022 10m 58s

في الحلقة ديه هتعرف ليه الانضباط مهم وايه انواع الانضباط وازاي نبنيه في حياتناInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ram

#02. ليه الدايت الكثير بيدمر قدرتك علي الحرق

Jul 20th, 2022 8m 57s

ليه كتر التخسيس والتخن او ال YOYO dieting بيأثر علي الحرق في الحلقة ديه هنعرف ليه ده بيحصل وازاى نتغلب عليهInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review

مقطع دعائي من بودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

Jul 13th, 2022 1m 52s

النتائج والمشاكل الصعبةفي هذا البودكاست، أقدمك إلى تقنيات الصحة واللياقة البدنية والعقلية لمساعدتك على حب الشخص الذي تراه في المرآة، وأن تصبح قائدًا وقدوة لأحبائك، وأخيراً تبني أسلوب حياة صحي ومُرَضّي (خالٍ من الألم والمرض

#01. لو عايز تخس بلاش تعمل دايت

Jul 13th, 2022 12m 33s

ليه كتر الدايت بيتخنايه تأثير الدايت ع قدره الجسم ع الحرقليه اجسامنا بتقع في فخ الYOYO dietingونعمل ايه علشان نخس ونعيش حياه صحيه بدون دايتInstagram Page: coachramy---------------------------------------Support the show b

Rate